Rakovina prostaty, strava a životný štýl - nové zistenia Dr.
Strava s vysokým obsahom tukov podporuje metastatický karcinóm prostaty - vegánska strava ju chráni
The Gén PTEN hrá dôležitú úlohu pri rakovine prostaty. Inhibuje rast nádorov a má tak ochranný účinok. Neprítomnosť PTEN v kombinácii s absenciou PML, iného génu inhibujúceho rakovinu, bola spojená so zvýšeným výskytom metastatických nádorov. Vzťah príčiny a následku bol stanovený v štúdii na myšiach s pomaly rastúcou nemetastázujúcou rakovinou prostaty, ktorej chýbal gén PTEN. Vypnutie génu PML stačilo na spustenie metastáz. Také západné Diéta s vysokým obsahom tukov stimulovala metastázy u myší bez PTEN (Chen et al., 2018). Obzvlášť pacienti s vysokým rizikom metastatického karcinómu by mohli mať úžitok z diéty s nízkym obsahom tukov.
Mimochodom, to nie je nič nové: intervenčné štúdie Deana Ornisha s pacientmi s rakovinou prostaty ukázali, že a nízkotučná, čisto rastlinná strava (spolu s niektorými doplnkami výživy, ako aj cvičebnými a relaxačnými opatreniami) vypína gény podporujúce rakovinu a zastaviť progresiu ochorenia na najmenej dva roky - tak dlho štúdia trvala (Frattaroli a kol., 2008; Ornish a kol., 2008). „Nízkotučný“ v spoločnosti Ornish znamená významné zníženie príjmu tukov na 10 percent spotrebovaných kalórií. Pre porovnanie: Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča 30 percent energie z tuku a skutočný obsah tuku v Nemecku predstavuje v priemere okolo 35 percent príjmu kalórií.
Tieto a mnohé ďalšie štúdie potvrdzujú aj to, čo ukazujú aj epidemiologické štúdie: Strava má nesmierny vplyv na vznik rakoviny. Napríklad Adventistická štúdia zdravia 2 s viac ako 26 000 mužskými účastníkmi zistila, že jeden z nich vegánska strava s jedným okolo O 35 percent nižšie riziko rakoviny prostaty ide ruka v ruke (Tantamango-Bartley et al., 2016). Je zaujímavé, že vegetariáni v pescu (vegetariánska strava s rybami) mali zvýšené riziko.
V tejto súvislosti je potrebné znovu zdôrazniť, že diéty s vysokým obsahom tukov, ako je ketogénna strava, sú pri rakovine prostaty jednoznačne kontraindikované. Vedecky to nikto nemá dôkladnejšie pozitívne účinky pôstu pre zdravie a proti rakovine študoval ako Valter Longo. Jeho práca viedla k renesancii pôstu. Profesor Longo dokázal najmä to, že nízkosacharidové diéty s vysokým obsahom bielkovín a tukov nepodporujú iba starnutie a kardiovaskulárne ochorenia, ale aj rakovinu prostredníctvom špecifických genetických signálnych dráh v bunke. Píše: „Keď sa pozriete na multidisciplinárne štúdie, je zrejmé, že strava s vysokým obsahom bielkovín, nasýtených tukov a nízkym obsahom sacharidov je jednou z najhorších pre vaše zdravie. Preteky s rekordnou životnosťou tak nejedia. ““
Melatonín ovplyvňuje riziko rakoviny prostaty
Spánkový hormón melatonín je dôležitý pre cyklus deň-noc a vyrába sa iba v tme. Na uvoľňovanie melatonínu môže mať vplyv nedostatok spánku, umelé svetlo a ďalšie faktory. Melatonín ovplyvňuje množstvo metabolických aktivít a môže hrať úlohu pri regulácii ďalších hormónov ovplyvňujúcich rakovinu, ako je rakovina prsníka a rakovina prostaty.
Na preskúmanie vzťahu medzi melatonínom a rakovinou prostaty bol v prípadovej kontrolnej štúdii na 928 islandských mužoch skúmaný 6-sulfatoxymelatonín, hlavný produkt rozkladu melatonínu v moči. Okrem toho bol zodpovedaný dotazník o spánkovom správaní. Každý siedmy účastník štúdie mal problémy so zaspávaním, každý piaty mal problémy so zaspávaním a takmer každý tretí bral lieky na spánok. Tí, ktorí mali problémy so spánkom, mali signifikantne nižšie hladiny 6-sulfatoxymelatonínu ako účastníci štúdie bez problémov so spánkom. Muži s vysokou hladinou melatonínu mali o 75 percent nižšie riziko pokročilého karcinómu prostaty. Celkové riziko rakoviny prostaty sa znížilo o 31 percent (Sigurdardottir et al., 2015).
Tieto výsledky zdôrazňujú význam stabilného cyklu svetlo-tma a spánok-bdenie pre naše zdravie. Zdravotné problémy spojené s nízkou hladinou melatonínu, ako sú problémy so spánkom alebo poruchy denného a nočného rytmu, sú veľmi rozšírené a predstavujú potenciálny rizikový faktor pre vznik rakoviny.
Tip na knihu: Kompas proti rakovine prostaty
O rozvojových faktoroch rakoviny prostaty pojednáva Dr. med. L. M. Jacob podrobne rozobral vo svojej knihe „Kompas proti rakovine prostaty - prevencia a doplnková liečba správnou stravou a životným štýlom“.