Rakovina prsníka - Potraviny, ktoré pomáhajú bojovať proti rakovine prsníka
Korelácia medzi obezitou a chronickými stavmi (ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka alebo rakovina) je dobre známa. Existuje veľa dobre zdokumentovaných vedeckých dôkazov, že nadváha a nevhodná strava môžu podporovať opakovanie rakoviny prsníka. Pacientom by sa preto malo dôrazne odporúčať, aby udržali svoju váhu na uzde, pričom dbajte predovšetkým na to, aby sa vám nehromadil tuk v bruchu a aby nepresahovali 80 centimetrov po obvode pása.
Nadbytočný tuk a sedavý životný štýl podporujú zvýšenie hladiny glukózy, inzulínu a niektorých rastových faktorov a mediátorov zápalu, ale aj pohlavných hormónov v krvi. Všetky tieto prvky, nevyhnutné pre normálny vývoj tela počas rastu alebo pre hojenie poškodených tkanív, stimulujú bunkovú proliferáciu a v nadmernom množstve môžu podporovať rast nádoru.
Je dobre známe, že zdravá výživa bohatá na celé zrná, ovocie, semená a zeleninu s menším počtom červeného mäsa a zníženou konzumáciou konzervovaného mäsa a nápojov s vysokým obsahom cukru chráni pred vznikom nádorov a pôsobí proti. efektívne opakovanie. Toto sú tiež odporúčania Medzinárodného fondu pre výskum rakoviny (Cancer Research Fund) týkajúce sa stravovacieho správania, ktoré je potrebné riešiť v prípade pacientov s rakovinou.
Aby sa udržal nízky rastový faktor nádoru, odborníci odporúčajú vyhnúť sa konzumácii mlieka a potravín bohatých na živočíšne bielkoviny. Aby ste udržali nízku hladinu zápalu, mali by ste prednostne jesť ryby, celozrnné výrobky, potraviny, ktoré obsahujú omega-3 tuky, ako sú sója, ľanové semená, divoké byliny a tiež cibuľa, jablká a zelenina všeobecne, okrem paradajok.
Odporúča sa opatrne obmedziť konzumáciu potravín bohatých na polyamíny (základné látky potrebné pre množenie buniek), ako sú pomaranče, paradajky, baklažány, paprika, banány, kivi, tropické ovocie.
Superpotraviny v boji proti rakovine prsníka
Po dôkladnej analýze americkí vedci z City of Hope Cancer Center v Los Angeles zistili, že existuje päť potravín, ktoré môžu telu pomôcť v boji proti rakovine prsníka. Ktoré to sú?
granátové jablko. Antioxidačná sila granátového jablka je známa už od staroveku, ale výskum vždy dáva do popredia potenciál tohto ovocia. Vedci z mesta Nádej ukázali, že granátové jablko obsahuje 6 živín, ktoré môžu potlačiť aromatázu, enzým, ktorý pomáha telu produkovať estrogén. Asi 70% prípadov rakoviny prsníka závisí od vývoja estrogénu, a preto je granátové jablko užitočné pri zastavení progresie nádoru.
čučoriedky. Sú bohaté na fytonutrienty, ktoré dokážu bojovať proti voľným radikálom, ktoré sú často obviňované z toho, že sú jednou z príčin rakoviny. Výsledky ukazujú, že konzumácia čučoriedok môže výrazne znížiť rast a šírenie agresívnych foriem rakoviny prsníka, ktoré často odolávajú štandardnej liečbe.
Škorica je to jedno z najstarších korení a jeho terapeutická sila bola známa mnohým národom a civilizáciám. Vedci z Centra pre rakovinu v City of Hope zistili, že extrakt zo škorice je schopný interferovať s proteínom zodpovedným za výživu krvi nádoru, čo ovplyvňuje jeho vývoj (rovnako ako všetky bunky v tele a rakovinové bunky majú potrebujú krv na život a rozvoj). Škorica by v podstate mohla blokovať angiogenézu, tvorbu krvných ciev, ktoré kŕmia nádor.
huby. Lekári v City Hope Center zistili, že bežné biele huby, ktoré sa tiež nazývajú huby, obsahujú fytonutrienty, ktoré môžu blokovať aromatázu a znižovať produkciu estrogénu.
Hrozno (extrakt zo semien). Extrakty z hroznových jadier môžu indukovať apoptózu nádorových buniek bez toho, aby ovplyvňovali zdravé bunky okolitých tkanív. Pôsobí tiež na aromatázu, ale blokuje aj iný proteín zodpovedný za množenie nádorov, čím demonštruje dvojnásobný potenciál.