Rakytník reálny vitamínová bomba

Rakytník je skutočná vitamínová bomba (ovocie) a používa sa najmä pri nachladnutí, kožných problémoch, rôznych zápaloch a ochoreniach kĺbov.

Plody rakytníka sú skutočné vitamínové bomby. (Foto: DLeonis/Depositphotos)

Stručné fakty o rakytníku

• V kuchyni
  Rakytník má vnútorné aj vonkajšie použitie. Od tinktúr až po čaj sú bobule obzvlášť všestranné.
• živina
  Látky pôsobia chutne, expektorantne, sťahujúco a posilňujúco.
• V prírodnej medicíne
  Tieto látky pôsobia na organizmus stimulačne, expektoračne, sťahujúco a tonizujúco.
• V botanike
  Rakytník (Hippophae rhamnoides) pochádza z čeľade oleasterovcov, pôvodom z Nepálu, a je tiež známy pod menom Haffdorn alebo Sea thorn.

Aké sú pozitívne účinky rakytníka?

Bobule a semená sa používajú na rôzne aplikácie. Predtým, ako si môžete vychutnať kyslé bobule, mali by byť varené niekoľko minút. Potom tieto roztlačený alebo preosiali. Jeden z toho môžete mať šťava alebo zaváranina vyrábať.

Túto liečivú rastlinu možno použiť na nasledujúce sťažnosti:

Vnútorné aplikácie

• chladný
• Zápal slizníc
• imunodeficiencie
• Nedostatok vitamínu C.
• Strata chuti do jedla
• Hnačkové choroby
• Črevný zápal
• Jarná únava
• dna
• reuma

Externé aplikácie

Kedy by ste sa mali zaobísť bez rakytníka?

S konzumáciou rakytníka nie sú spojené žiadne priame riziká. Všetky nadbytočné výživné látky, ktoré sa prijmú, sa telo neskôr jednoducho zbaví tráviacim systémom.

Napriek tomu by ste mali byť opatrní pri existujúcich sťažnostiach na žalúdok a črevá, pretože príliš veľa rakytníka môže byť veľmi kyslé a mohlo by mať nepriaznivé účinky na choroby, ako je pálenie záhy. Nadmerná konzumácia môže tiež viesť k hnačkám.

Rakytník ako domáci liek

prípravkov

Ak chcete rakytník využívať predovšetkým na liečivé účinky, môžete sa pokojne uchýliť k liečivým prípravkom v lekárni. Zvyčajne sú k dispozícii kapsuly, tablety, prášky, ale aj sirup a čaje.

Čaj z rakytníka

Santhorn sa často používa v čajových zmesiach spolu s iné bylinky predávané aj v obchodoch a lekárňach. To má často výhodu v tom, že už zodpovedajúci obsah sa môže vzájomne prepojiť.

Kto má radšej čaj samostatne pripravený, môžete 3 lyžičky sušených bobúľ rakytníka zaliať horúcou vodou a nechať ich 6 minút lúhovať. Ak ich chcete ihneď urobiť viac, môžete nechať hrsť bobúľ strmých 10 minút. Je dôležité potom bobule prepasírovať cez sitko.

Čaj z rakytníka možno dobre doplniť o ďalšie liečivé rastliny, ako je napríklad zázvor, Pomaranče alebo škorica.

Autor: Redakčný tím FitundGesund
Informácie o autorovi: Lekárski redaktori a novinári
Vytvorené na: 29.01.2010
Revidované dňa: 10.06.2020

MOHLO BY STE ZAUJÍMAŤ

Moringa

Ako superpotravina a liečivá rastlina má moringa čo ponúknuť. Čo sa s tým dá robiť, sa dozviete tu.

kardamón

Kardamón nie je len populárnym korením, kardamón sa dá použiť aj ako liečivá rastlina pri mnohých chorobách a ochoreniach.

Dôvody, prečo sa jahody oplatí vychutnať!

Jahody majú nízky obsah kalórií, sú bohaté na dôležité vitamíny a minerály a dajú sa z nich vykúzliť chutné jedlá a dezerty.

Med: zdravé a tekuté zlato

Med je nielen alternatívou k cukru, ale tiež sa používa ako prírodný prostriedok na liečbu vnútorných a vonkajších chorôb.

---