Rastliny a potraviny, ktoré bojujú proti jarným alergiám Zdravie

Zdravie 10. marca 2017, 23:49 hod.

ktoré

„Alergie sú genetické. Ak má jeden z rodičov alergické ochorenie, existuje vysoké riziko jeho prenosu na deti. Ľudia, ktorí kýchajú, majú červené oči a opuchnuté hrdlo, s najväčšou pravdepodobnosťou čelia alergii na prach a peľ kvetov. Tí, ktorí sú náchylní na sezónne alergie, by to nemali zanedbávať, pretože bez liečby môžu spôsobiť astmatické záchvaty. Alergia sa začína v detstve a menej často v dospelosti a s pribúdajúcimi rokmi zmizne “, vysvetľuje doktorka Laurenţiu Luca, riaditeľka kliniky PULS.

Zabráňte fajčeniu a prachu

„Ľudia s vysokou imunitou majú nižšie riziko alergií. V zásade pri kontakte s alergénom vznikajú v tele človeka viac protilátok, pretože to vníma ako nebezpečenstvo. Protilátky sa viažu na niektoré bunky a uvoľňujú niektoré chemikálie. Keď cirkulujú v tele, objavia sa príznaky alergie. Ak máte predispozíciu, mali by ste sa vyhnúť fajčeniu, prachu, roztočom, peľu a zvieracím chlpom, “hovorí Dr. Luca.

Prírodné lieky

Horúce červené ďateliny alebo žihľavové čaje môžu zmierniť príznaky alergie. Cesnak dokáže vyliečiť aj nádchu.

Strava môže byť tiež užitočná. „Ľudia s alergiou by nemali jesť mliečne výrobky ani potraviny bohaté na prísady. Odporúča sa tiež veľa citrusových plodov a papriky, pretože sú bohaté na vitamín C. Z minerálov sú pre alergikov užitočné vápnik, zinok a horčík. Okrem toho vitamíny A, B a E tiež zvyšujú imunitu tela a poskytujú ochranu pred alergiami “, vysvetľuje doktor Luca.