Nadmerné potenie
Súvisiace príznaky
Potenie je v mnohých situáciách vnímané ako nepríjemné, plní však dôležitú funkciu. Pretože keď sa pot odparí, stabilizuje telesnú teplotu a odvádza z tela prebytočné teplo. To isté platí pre potenie spôsobené stresom: Keď nervový systém nastaví všetky funkcie tela na útočný alebo únikový režim, telo preventívne produkuje pot, aby sa zabránilo možnému prehriatiu.
Potenie sa stáva (sociálnym) problémom, keď sa vyskytuje nadmerne, napr. B. pri dedičnej hyperhidróze. Nadmerné potenie je tiež nešpecifickým príznakom mnohých chorôb, ako je hypertyreóza, akromegália a v podobe nočného potenia u mnohých nádorov.
Ženy sa nemusia obávať hormonálnych „výnimočných situácií“, ako je menopauza alebo tesne pred menštruáciou. Potom je potenie hormonálne a zmizne úplne samo.
Studený pot - t. J. Pot, ktorý sa vyskytuje, keď je pokožka chladná a bez pocitu tepla - je typickým znakom šoku, ako je napríklad infarkt, silná alergická reakcia, ale aj vo výnimočných psychologických situáciách.
Silné potenie sa javí ako obzvlášť stresujúce, ak je sprevádzané silným zápachom napriek primeranej hygiene tela a oblečenia. V takom prípade by sa mala objasniť bromidóza, ochorenie, pri ktorom kolonizujú pokožku špeciálne baktérie a spôsobujú nepríjemný zápach.
Príznaky, ich príčiny, opatrenia a svojpomoc
Nadmerné potenie, najmä ak dôjde k emočnému napätiu (napr. Stres, strach, tréma, bolesť); hlavne na podpazušie, dlane, chodidlá, čelo; často začervenanie a/alebo olupovanie kože, v. a. v záhyboch kože (napr. podpazušie, slabiny, pupok, pod prsiami); Ruky majú často sfarbené modrobiele; často bradavice a/alebo bolestivé mäknutie rohovky na chodidlách
Nadmerné potenie s nepríjemným zápachom (zatuchnuté, zatuchnuté, kýčovité, kyslé); hlavne v oblasti slabín, podpazušie a/alebo na chodidlách („páchnuce nohy“); žiadne výrazné zlepšenie oproti častému praniu
Pri konzumácii určitých jedál, horúcich nápojov, veľkého množstva kávy, cigariet a alkoholu sa nadmerne potte
Nadmerné potenie pri užívaní liekov
Zvýšené potenie, možné potenie (návaly horúčavy) u žien; pred alebo počas menštruácie; v tehotenstve a šestonedelí; v klimaktériu
Nadmerné potenie, ak máte veľkú nadváhu
Silné potenie s rastom rúk a nôh; Zmeny čŕt tváre s veľkou lebkou, širokými líniami čela, veľkým nosom a ušami
Zvýšené potenie, búšenie srdca a dýchavičnosť s malou námahou
Potenie s horúčkou
Potenie, v. a. v noci (nočné potenie), s vyčerpaním a zníženou účinnosťou; často horúčka; prípadne strata hmotnosti; prípadne bolesť kĺbov; možná vyrážka; prípadne opuch lymfatických uzlín
Nadmerné potenie so znateľnou precitlivenosťou na teplo; Nervozita, trasenie rúk; Chudnutie aj napriek zvýšenej chuti do jedla
Konštantné alebo spazmodické potenie s palpitáciami a bolesťami hlavy; často tras, nervozita
Útok podobné poteniu s nepokojom pri známej cukrovke; Chute, búšenie srdca, chvenie; prípadne ospalosť až do bezvedomia
Náhly pot, závraty a začiernenie pred očami; Nevoľnosť, búšenie srdca, zvonenie v ušiach; prípadne krátka strata vedomia
Studený pot a znateľne sivá, chladná pokožka; Otrasy, nepokoj, strach; prípadne ospalosť alebo dokonca bezvedomie
Nadmerné potenie, najmä ak dôjde k emočnému napätiu (napr. Stres, strach, tréma, bolesť); hlavne na podpazušie, dlane, chodidlá, čelo; často začervenanie a/alebo olupovanie kože, v. a. v záhyboch kože (napr. podpazušie, slabiny, pupok, pod prsiami); Ruky majú často sfarbené modrobiele; často bradavice a/alebo bolestivé mäknutie rohovky na chodidlách
Dôvod:
Hyperhidróza, dedičná predispozícia na potenie u 5% populácie
Opatrenie:
- Ak máte možnosť navštíviť svojho rodinného lekára, ak nedokážete sami dostať príznaky pod kontrolu
Svojpomoc:
- Priedušné oblečenie a obuv, oholenie podpazuší
- Vytrvalostné športy, striedavé sprchy, sauna
- Antihydral® masť, prípravky s chloridom hlinitým alebo trieslovinami (napr. Prášok Tannolact®)
- Horúce korenie, teplé nápoje s obsahom kofeínu, alkohol a veľké jedlá zvyšujú potenie
Nadmerné potenie s nepríjemným zápachom (zatuchnuté, zatuchnuté, kýčovité, kyslé); hlavne v oblasti slabín, podpazušie a/alebo na chodidlách („páchnuce nohy“); žiadne výrazné zlepšenie oproti častému praniu
Dôvod:
Opatrenie:
Svojpomoc so smradľavými nohami:
- Pilujte prebytočný kalus, choďte veľa naboso, stielky brániace zápachu (napr. Cédrové drevo)
- Striedanie kúpeľov na nohy, kúpeľ na nohy s kyselinou trieslovou (napr. Tannosynt®), prášok na nohy
Pri konzumácii určitých jedál, horúcich nápojov, veľkého množstva kávy, cigariet a alkoholu sa poriadne potte
Príčiny:
- Chuťové potenie
- Účinky kofeínu, nikotínu alebo alkoholu
Svojpomoc:
- Znížte spotrebu kávy, cigariet a alkoholu
Nadmerné potenie pri užívaní liekov
Dôvod:
- Vedľajší účinok niektorých liekov, ako sú betablokátory, antidepresíva, hormóny štítnej žľazy, kortizónové prípravky
Opatrenie:
- Ak narazíte na tento vedľajší účinok na písomnej informácii pre používateľov predpísaného lieku, obráťte sa na svojho lekára
Zvýšené potenie, možné potenie (návaly horúčavy) u žien; pred alebo počas menštruácie; v tehotenstve a šestonedelí; v klimaktériu
Dôvod:
Výsledok hormonálnych výkyvov, napr. B. o
Opatrenie:
Svojpomoc:
- Vzduchopriepustné oblečenie, oblečené podľa cibuľového princípu
- Počas menopauzy prípravky s Cimicifugou (napr. Remifemin®)
Nadmerné potenie, ak máte veľkú nadváhu
Dôvod:
- Narušená regulácia tepla v dôsledku zvýšeného podkožného tukového tkaniva v prípade nadváhy alebo obezity
Opatrenie:
- V najbližších týždňoch vyhľadajte rodinného lekára, ak potrebujete pomoc s chudnutím
Svojpomoc:
- Pravidelná fyzická aktivita, zmena stravovania
Silné potenie s rastom rúk a nôh; Zmeny čŕt tváre s veľkou lebkou, širokými líniami čela, veľkým nosom a ušami
Dôvod:
Opatrenie:
Zvýšené potenie, búšenie srdca a dýchavičnosť s malou námahou
Príčiny:
- Zástava srdca
- Anémia
- Podvýživa, napr. B. pri anorexii
Opatrenie:
Potenie s horúčkou
Príčiny:
- Keď horúčka klesá, uvoľnite prebytočné teplo
- Závažné infekčné choroby ako otrava krvi (sepsa), malária
Opatrenie:
- V ten istý deň lekárovi, ak nemáte vysvetlenie týkajúce sa horúčky, horúčka vystúpi nad 40 ° C alebo trvá dlhšie ako 3 dni
Svojpomoc:
Potenie, v. a. v noci (nočné potenie), s vyčerpaním a zníženou účinnosťou; často horúčka; prípadne strata hmotnosti; prípadne bolesť kĺbov; možná vyrážka; prípadne opuch lymfatických uzlín
Príčiny:
- Chronické infekčné ochorenie napr. B. tuberkulóza, HIV; Takto sa môže hlásiť aj vírusová chrípka
- Rakovina, hlavne rakovina krvi napr. B. leukémia, plazmocytóm, iné malígne lymfómy
- Reumatologické choroby, ako je lupus erythematosus, reumatoidná artritída
- Zápal výstelky srdca (endokarditída)
Opatrenie:
Nadmerné potenie so znateľnou precitlivenosťou na teplo; Nervozita, trasenie rúk; Chudnutie aj napriek zvýšenej chuti do jedla
Dôvod:
Opatrenie:
Konštantné alebo spazmodické potenie s palpitáciami a bolesťami hlavy; často tras, nervozita
Príčiny:
- Zriedkavé nádory produkujúce hormóny, napr. B. feochromocytóm, karcinoid
- Abstinenčný syndróm, napr. B. so závislosťou od alkoholu alebo drog
- Úzkostná porucha, záchvaty paniky
- Depresia lariev
Opatrenie:
Útok podobné poteniu s nepokojom pri známej cukrovke; Chute, búšenie srdca, chvenie; prípadne ospalosť alebo dokonca bezvedomie
Dôvod:
Opatrenie:
- Ak stratíte vedomie, zavolajte pohotovostného lekára
Prvé opatrenie:
- Ak ste pri vedomí, dajte si alebo pite sladké nápoje, rozpustenú glukózu alebo ovocný džús
Náhly pot, závraty a začiernenie pred očami; Nevoľnosť, búšenie srdca, zvonenie v ušiach; prípadne krátka strata vedomia
Príčiny:
- Ortostatická dysregulácia, napríklad pri náhlej zmene polohy alebo dlhodobom státí; Hlad alebo nedostatok spánku majú pozitívny vplyv
- Vazovagálna synkopa, napríklad v prípade strachu, bolesti, zdvíhania ťažkých bremien, kašľa, smiechu a nočných záchodov.
- Srdcové arytmie
- Abstinenčný syndróm pri alkoholovej a drogovej závislosti
- Záchvat paniky, disociačná porucha
Aktivity:
- Ak mdloby trvajú dlhšie ako minútu, zavolajte záchrannú službu
- V najbližších dňoch rodinnému lekárovi, ak sa často vyskytujú mdloby
Prvé opatrenie:
- Okamžite si ľahnite na rovné nohy
Studený pot a znateľne sivá, chladná pokožka; Otrasy, nepokoj, strach; prípadne ospalosť alebo dokonca bezvedomie
Dôvod:
- Infarkt
- Ťažká strata krvi, silná alergia
- Abstinenčný syndróm pri alkoholovej a drogovej závislosti
Opatrenie:
Prvé opatrenie:
- Okamžite si ľahnite na rovné nohy
Vaša lekáreň odporúča
Správne oblečenie.
Voľne priliehajúce oblečenie z prírodných vlákien, ako je bavlna, zaručuje, že vzduch môže dobre cirkulovať a vlhkosť sa rýchlo odvádza preč. Na rozdiel od priliehavého oblečenia sa navyše škvrny od potu tvoria menej rýchlo, takže potenie si ostatní až tak rýchlo nevšimnú. Časté pranie oblečenia zabráni množeniu baktérií, ktoré by inak spôsobovali nepríjemný zápach. Každý, kto trpí náhlym potením (napríklad počas menopauzy), má prospech z cibuľového vzhľadu, aby mohol rýchlo reagovať na zmenený pocit teploty.
Správna výživa.
Obezita je často spojená so zvýšeným potením, pretože výrazné podkožné tukové tkanivo narúša termoreguláciu. Tipy o zdravom chudnutí nájdete v časti „Nutričná medicína“. Ale kofeín, nikotín a alkohol tiež svojím pôsobením na nervový systém stimulujú produkciu potu. Potenie z koreneného jedla je naopak reflexom k silnému stimulu v ústach a zvyčajne trvá iba krátko.
Kozmetické výrobky.
Deodoranty sú teraz ponúkané v toľkých variantoch, že väčšinou len vyskúšanie pomôže nájsť ten pravý produkt pre vás. Iba antiperspiranty však pôsobia priamo na potné žľazy a tým znižujú množstvo potu. Výrobky, ktoré väčšinou obsahujú hliník, sú kontroverzné, pretože zatiaľ neboli dostatočne vedecky dokázané - súvisia s rakovinou prsníka a Alzheimerovou chorobou. Proti nepríjemným pachom pomáhajú aj dezodoranty s antimikrobiálnym účinkom. Tu máte na výber medzi prírodnými inhibítormi klíčkov, ako je chmeľ a citrónový balzam, a priemyselne vyrobenými účinnými látkami, ako je chlórhexidín a triklosan.
Vyhľadajte lekársku pomoc.
Tí, ktorí ťažko trpia, môžu po konzultácii so svojím lekárom zvážiť opatrenia na „vypnutie“ ich potných žliaz. Ale uvedomte si, že vhodné účinné látky, ako je bornaprin, majú významné vedľajšie účinky (inak sa používajú pri závažných ochoreniach, ako je Parkinsonova choroba!). Injekcie botoxu tiež potláčajú produkciu potu asi na 6 mesiacov - sú však pomerne drahé.