Rastliny, ktoré pomáhajú normalizovať krvný tlak - vaša lekáreň; Farmacia Ta

ktoré

Vysoký krvný tlak (HBP) je zvýšenie krvného tlaku u dospelých nad 140/90 mmHg, na niekoľko po sebe nasledujúcich meraní . Kardiovaskulárne choroby, a teda hypertenzia, zaznamenali v Rumunsku progresívny nárast, ktorý predstavuje hlavnú príčinu úmrtnosti.

Existujú tiež faktory, ktoré uprednostňujú výskyt hypertenzie: nezdravý životný štýl, konzumácia slaných, konzervovaných potravín, bohatých na živočíšne tuky, fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, káva, energetické nápoje, nedostatok pohybu, dlhodobé fyzické a psychické preťaženie. Existuje však aj niekoľko stavov, ktoré predisponujú k hypertenzii: cukrovka, obezita, hyperurikémia, hypercholesterolémia s aterosklerózou. Hypertonik si musí uvedomiť, že hypertenzia je ochorenie, ktoré, ak nebude liečené včas a správne, môže viesť ku komplikáciám, dokonca k smrti.

Viac ako 90% ľudí s týmto ochorením má esenciálnu alebo primitívnu hypertenziu (neznáma príčina) a iba 10% sekundárnu hypertenziu (príčina je známa a predstavuje ju: choroby obličiek a endokrinný systém, podávanie liekov, ktoré spôsobujú sekundárne zvýšenie krvného tlaku). V prípade miernej a stredne ťažkej hypertenzie môže prirodzená liečba spojená so zdravým životným štýlom viesť k normalizácii hodnôt krvného tlaku. V prípade závažnej hypertenzie je absolútne nevyhnutné kombinovať prírodnú liečbu s alopatickou.

Najvhodnejšie zariadenia na reguláciu napätia

V prípade ľudí, ktorí sa podrobujú prírodnej liečbe hypertenzie, musí byť odporúčaná a pod dohľadom apifytoterapeuta v spolupráci s kardiológom. Prírodné lieky na normalizáciu krvného tlaku, poskytované ľuďom, ktorí už užívajú alopatickú liečbu, by sa mali zavádzať postupne, počnúc malými dávkami, postupne zvyšovať, aby sa dosiahol požadovaný účinok. Všeobecne je dobré podávať kombinácie rastliny s:

  • Diuretický účinok: pomáha odstraňovať prebytočnú vodu z tkanív bez toho, aby spôsoboval minerálnu nerovnováhu. Zároveň podporuje elimináciu kryštálov cholesterolu, má vazodilatačný a riediaci účinok: kukuričný hodváb, praslička roľná, čerešňové chvosty, listy brezy, pastierska kabelka, sulfín, oddenky hrušky, lopúch, zelený čaj.
  • Účinok na srdce a normalizácia hladiny cholesterolu v krvi: imelo, olivové listy (znižujú hypertenziu, znižujú „zlý“ cholesterol a zvyšujú „dobrý“ cholesterol, majú antioxidačné účinky a zabraňujú ateroskleróze), hloh (koronárny vazodilatátor, kardiotonika, sedatívum).
  • Kapsuly obsahujúce koenzým Q10 pomáha normalizovať krvný tlak, znižovať „zlý“ cholesterol, riediť krv a rozširovať cievy.

Rada špecialistu

Zmena životného štýlu je veľmi dôležitá pre normalizáciu krvného tlaku a prevenciu komplikácií. Takže:

  • Znížte príjem soli;
  • Jedzte veľa zeleniny, zeleniny, čerstvého ovocia (bohaté na draslík a vápnik, dva minerály, ktoré pomáhajú znižovať hypertenziu), sušeného ovocia, ľanových semienok, sezamových semienok, orechov, tofu, cesnaku (má hypotenzívny účinok);
  • Pite čerstvé ovocné a zeleninové šťavy (1 - 2 poháre ráno: zelerový, cviklový a petržlenový džús alebo zelený jačmenný džús);
  • Buďte opatrní pri výbere minerálnej vody (plochej alebo sýtenej), ktorá by mala obsahovať menej ako 23 mg sodíka/l;
  • Rešpektujte čas odpočinku, vyhýbajte sa konfliktom a znižujte stres.

Špecialista na rodinné lekárstvo

Klinika naturizmu a doplnkového lekárstva MEDAS