Rastúca rakovina semenníkov
Zdá sa, že strava má zásadný vplyv na riziko rakoviny prostaty u mužov. Jedlo sa ale nedelí na „dobré a zlé“. Nasýtené tuky, najmä tie z červeného mäsa a plnotučných mliečnych výrobkov, sú spojené so zvýšeným rizikom a sú tiež zlou správou pre všeobecné zdravie, podľa Harvardská lekárska škola .
Niektoré prvky, ktoré sa zvyčajne považujú za zdravé, však súvisia so zvýšeným rizikom rakoviny prostaty; medzi ne patrí veľmi vysoký príjem vápnika (ktorý môže znížiť riziko osteoporózy) a kyselina alfa-linolénová (ALA), omega-3 mastné kyseliny z ľanového semena a repkový olej (ktoré môžu znížiť riziko srdcových chorôb).
Pre mužov je dobré udržiavať príjem nasýtených tukov na menej ako 10% ich celkových kalórií, obmedziť vápnik na menej ako 1 500 mg denne a rátať skôr s rybami alebo rybami, ako s ALA pre zdravé omega-3.
Muži by tiež mali jesť veľa celozrnných výrobkov, paradajok (najmä varených paradajok) a iného ovocia a zeleniny, rýb a sójových výrobkov, čo všetko súvisí so zníženým rizikom rakoviny prostaty a mnohými ďalšími problémami.
Rastúca rakovina semenníkov
Rakovina prostaty je asi 25-krát častejšia ako rakovina semenníkov a je známych viac o jej rizikových faktoroch.
Rakovina semenníkov je ale na vzostupe a vedcov začalo zaujímať, či môže strava hrať úlohu pri chorobe, ktorá má tendenciu čoraz častejšie postihovať bielych mužov vo veku od 20 do 35 rokov.
Jedna štúdia hodnotila vplyv stravy na rakovinu semenníkov. Iba mliečne výrobky boli spojené so zvýšeným rizikom; syr bol zvláštnym vinníkom.
Je potrebných viac štúdií, ale zatiaľ sa zdá, že rovnako ako u starších mužov s rizikom rakoviny prostaty, aj u mladých ľudí je riziko rakoviny semenníkov vyššie.