Rebekka Reinhard - Senzorická diéta; Čím žiješ
Často sa cítime nespokojní, pretože vidíme iba to, ako veci sú (nie sú dosť dokonalé, optimalizovateľné) - namiesto toho, aby sme sa čudovali, že vôbec niečo existuje, že existuje niečo ako západy slnka, deti alebo kvety ... Odíďte a dostať sa do prírody a trénovať videnie iba toho, čo je vidieť. Zvážte napríklad rozdiely medzi lopatou a čajom - a zaujímajte sa, ako rýchlo zmizne vaša nespokojnosť.
A: skúste sa na celý svoj život pozerať ako na cvičenie! Či už pracujete, milujete, ste vonku s priateľmi, vychovávate svoje deti: prestaňte chcieť byť vo všetkom dokonalí - radšej cvičte s vášňou a záujmom. Ak sa niečo pokazí, nezúfajte. Odvážte sa to skúsiť zajtra, budúci týždeň a počas celého svojho života. Toto je najlepší príspevok, ktorým môžete prispieť k vytvoreniu zmyslu a šťastia vo vašom živote.
