Reč tela 7 kľúčov k väčšiemu sebavedomiu a presvedčivosti - lepšie zdravé bývanie
Reč tela môže nielen poskytnúť informácie o vašom postoji, ale môže tiež mať pozitívny vplyv na vaše pocity a zvýšiť vaše sebavedomie.
Náš Reč tela je ako tichý orchester, ktorý si nie vždy uvedomujeme, ale ktorý má priamy vplyv na naše okolie.
Tí, ktorí poznajú reč tela a rozumejú jej tajomstvám, môžu napríklad vylepšiť prvý dojem, pôsobiť atraktívnejšie alebo presvitať svojou silou presvedčenia.
Cieľom nie je praktizovať gestá alebo stratégie ako predajcovia alebo politici. Dnešný článok je o rozvoji schopnosti stať sa sebavedomejšími, aby nestratili kontrolu nad rozhovormi alebo pracovnými pohovormi alebo aby tiež nevyzerali atraktívnejšie.
Čítajte ďalej a dozviete sa 7 kľúčov, ktoré vám pomôžu zlepšiť reč tela. To pre vás môže byť určite veľmi prospešné.
1. Reč tela a vzhľad
Mozog dáva najavo svoje zámery pohľadom. Oči sú prvým kanálom a jedným z najdôležitejších nástrojov v reči tela. Ako z toho však môžete mať najväčší úžitok?
2. Rovný chrbát a osobný priestor
Pri rozhovore s niekým by ste si mali dávať pozor na svoje držanie tela. Rovný chrbát, uvoľnené plecia a rovný krk, ktorý sa neohýba na jednu stranu, sú veľmi dôležité.
3. Ruky by mali byť vždy viditeľné
Nikdy neskrývajte ruky na pracovnom pohovore, špeciálnej večeri alebo vážnom rozhovore. Vyberte ich z vreciek saka alebo nohavíc, položte ich na stôl a nerobte chybu, že si prekrížite ruky.
Vaše ruky sú taktovkou, ktorý vyjadruje vaše pocity. Pohybujte ich prirodzene, zbavte ich akýchkoľvek obmedzení!
4. Ticho a pokoj sú niekedy dobrou stratégiou
Reč tela je ako orchester, ako skupina hudobníkov, ktorí spolu tlmočia melódiu na verejnosti. Znovu preberáme túto metaforu.
- Je dobre známe, že hudba bez prestávky, bez ticha by nemala rovnaký účinok. Aby bolo možné na niekoho priamo pôsobiť, sú niekedy aj v rozhovore veľmi dôležité tiché chvíle.
- Ak osoba, s ktorou hovoríte, vyjadrí názor, ktorý nezdieľate, môžete namiesto okamžitej kritiky použiť ticho alebo úsmev. Len relaxujte!
Úsmev je niekedy prejavom múdrosti. Použi to!
5. Počas konverzácie niečo vyzdvihnite
Priamo na niekoho pôsobiť alebo urobiť dobrý dojem, vždy je užitočné mať po ruke guľôčkové pero, plniace pero alebo okuliare.
- Tieto objekty pôsobia „intelektuálne“ a vytvárajú bezpečný obraz pred publikom.
- Zároveň môžete upokojiť svoju nervozitu.
6. Prikývni hlavou
Kývnutie hlavou každú chvíľu je vynikajúca stratégia. To vám umožní naznačiť druhej osobe, že ju počúvate, a touto rečou tela môžete prejaviť otvorenosť a záujem.
To neznamená, že vo všetkom súhlasíte s druhou osobou, ale môžete si vybudovať dôveru a pozitívnu atmosféru pre diskusiu, ľahšie uzatvárať dohody a zanechávať bezpečný, rešpektujúci a inteligentný dojem.
7. Menej je viac: nepreháňajte reč tela!
Nemusíte byť herec, aby ste niekoho presvedčili. Prehnané gestá nie sú na mieste a nemali by ste svojho partnera v konverzácii zasypávať slovesnosťou. Nechajme povedať ostatných!
Výcvik reči tela je umenie byť autentický a prirodzený, ale stále si udržuje kontrolu a uplatňuje pozitívny vplyv bez toho, aby pôsobila divadelne.
To nie je ľahké. Potrebujete na to dobrý pocit vlastnej hodnoty, sebavedomie a niekedy aj plnšie slová alebo gestá, ktoré vám upokojia nervy a prejavia bezpečie.
Všetci sa radi cítime v každodenných vzťahoch pohodlne a bezpečne a reč tela nám v tom môže byť veľmi nápomocná. Postupujte podľa týchto jednoduchých odporúčaní!