Recept, čakankový šalát, prírodný jogurt, Ehrmann, mango, avokádo, chudnutie, diéta

• Domov
• Nemecko
  • Hotel Sand - Timmendorfer Strand
  • Obľúbené miesto, môj Friesenhus
  • Paulsen's Country Hotel & Restaurant
  • Biohotel Pausnhof
  • Bio Berghotel Ifenblick
  • Hotel Dorint Bad Brueckenau
  • Hotel Hubertus Alpin Lodge
  • Hotel Artepuri Sea Sense
  • Kongresové centrum Steigenberger
  • Hofgut Hafnerleiten Bad Birnbach
  • Hotel Kameha Grand Bonn
• Rakúsko
  • Hotel Oswalda Hus Kleinwalsertal
  • Hotel Ritzenhof Saalfelden
  • Prázdninové domy PuresLeben Graz
  • Hotel Brandstetterhof Tirolsko
  • Hotel Hochschober v Korutánsku
  • Bio wellness hotel Holzleiten
  • Naturhotel Waldklause
  • Hotel Haus Hirt Bad Gastein
  • Hotel Forsthofalm Leogang
  • Horské chaty Almdorf Seinerzeit
  • Boutiquehotel Stadthalle Viedeň
  • Hotel Jungbrunn Tannheim
• Švajčiarsko
  • Walliserhof Grand Hotel
• Taliansko
  • Hotel Lefay Resort Spa
  • Hotel Naturidyll Hochgall
  • Hotel Arosea Life Balance Južné Tirolsko
• na celom svete
  • AnaYela Hotel Marrakech
• Novinky
  • Hotel Pacai v litovskom Vilniuse
  • Market Street Hotel Edinburgh
  • Hotel Form v Dubaji
  • Skryť hotel vo Flimse vo Švajčiarsku
  • Izby Hotel Kazbegi
  • Izby Hotel Tbilisi
  • Dizajnový hotel Almyra
  • Hotel Ludlow
  • Witt Istanbul Hotel
  • G-Rough Hotel Rím
  • Hotel Palzzina G.
  • Hotel SEZZ Saint-Tropez
  • Gramercy Park Hotel NYC
  • Principal Madrid
  • Hotel The Cambrian
  • Hotel Schloss Reinach
  • Hotel Papaya Playa Mexiko
  • Hotel Sonne Lifestyle Resort
  • Najlepšie lekárske kúpele Lanserhof
  • Mainport Hotel Rotterdam
  • Hotel Matilda v San Miguel
  • Hotel Flor de Mayo v Mexiku
  • Hotel Klaus K Obývacia izba
  • Hotel QT Sydney, Austrália
  • Udržateľné hotely Melia
  • Hotel Liberty Offenburg
  • Hotel Gabriel Paris Marais
  • Hotel Sunnyvale Mountain View
  • Hotel Ambassador Nepál
  • Myconian Avaton Hotel
  • Mesto plachiet Bremerhaven
  • Hotel Karaksa v japonskej Osake
  • Capri od Frasera, Kuala Lumpur
  • Stredisko Suarga Padang Padang
  • Hotel Myconian Kyma
  • Rekreačné stredisko San Giorgio - Mykonos
  • Hotel Nobis v Kodani
  • Farmhouse Catskills Hotel
  • Hotel NH Mníchov Bavorsko
  • Hotely pre milovníkov záhrady
  • Hotel K5 v Tokiu
  • Prírodné ekologické rezidencie
  • Circulo Mexicano
• položky
  • Recepty
  • Reštaurácie
  • Hotelová kozmetika
  • z trhu
  • Osobnosti
  • Blog so spravodajskými textami
  • Knižné odporúčania
  • zdravie
  • Lohas On Business
• odtlačok

s mangom, avokádom, prírodným jogurtovým dresingom

Veľmi skoro na jar to s čerstvými, na vitamíny bohatými a lahodnými vecami nevyzerá tak dobre. Prinajmenšom nie veci, ktoré by mohli pochádzať z domácich záhrad a regionálnych polí. Svoj jedálniček môžete obohatiť o exotické, dovážané ovocie a zeleninu. Takto sa pripravujete na jar: nízkokalorické, farebné a chutné.

Pripravte si čakankový šalát:

Avokádo ošúpte, nakrájajte na malé kocky, ihneď otočte citrónovou šťavou, dochuťte soľou. Mango olúpeme a nakrájame na kúsky, pridáme cukor.

Vždy používam prírodný jogurt Ehrmann s 3,8% tuku, ktorý je krémový, jemný a chuťovo veľmi neutrálny a hodí sa k ľahkým jedlám a šalátom.

---