RECEPT Diétne palacinky
Ak už dlho čakáte, aby ste na diétu zjedli palacinky, máme dobrú správu. Zdá sa, že v tomto ohľade existuje vynikajúci recept. A novinky tu nekončia. Sú ideálne pre tých z vás, ktorí chcú schudnúť. Vyrobené z 2 zdravých a sýtych prísad, tieto raňajky sa zmenia na super šťastný zážitok.
Takže je čas zistiť, ako pripraviť tieto palacinky pre vašu stravu. Je zrejmé, že toto jedlo funguje skvele aj po ľahkom obede. Ak nemáte čas si ich pripraviť ráno.
Takže si doprajte dezert, aj keď držíte diétu.
Diétne palacinky - ste pripravení na priesvitný a chutný dezert?
Pravdepodobne áno. Takže ste si mohli vychutnať svojho partnera alebo rodinu pri príprave týchto palaciniek ráno, keď si na nich môžu pochutnať všetci.
Krása je v tom, že NEMUSÍTE cukor, džem, múku ani iné klasické prísady. Čo môže byť len potešujúce, ak vezmeme do úvahy, že zo spomenutých priberáte a nie sú odporúčané na chudnutie ...
Takže, čo potrebujete:
prísady
- 3 malé a dobre vyzreté banány
Ak sú banány veľké, použite na každý banán 2 vajcia.
Veľmi jednoduché. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na plátky. Pomocou vidličky ich rozdrvíte, po čom pridáte vajíčka a budete dobre premiešať. Môžete tiež dať zloženie do mixéra. Ale cieľ bude zjavne užitočný a budete schopní pripraviť zmes. Kúsky banánu zostanú v zložení malé, ale dodajú extra chuti.
Nelepivú panvicu dobre rozohrejeme, pridáme trochu oleja a celú plochu vymastíme tukom. Vložte jeden lak z kompozície a zhnednite ich maximálne 2 - 3 minúty z jednej strany. Kým mierne zhnednú, potom sú pripravené.
Diétne palacinky - bez lepku a cukru
Ako viete, biela múka a lepok sa pri diétach všeobecne neodporúčajú. Takže tento recept je perfektnou alternatívou. Môžete ich podávať s javorovým sirupom, stéviou, medom.
Je zrejmé, že môžete pridať aj černice, maliny alebo jahody, aby ste získali ešte širšiu chuť. Ak zjete 2 také palacinky, doprajete si výdatné a výživné raňajky.
Je zrejmé, že tento dezert neodporúčame každý deň, ale iba ráno, keď cítite potrebu špeciálneho zážitku.
Zemiakové placky - super chutný recept NA PREDKRM!
Ak chcete vyskúšať aj špeciálny recept, mali by ste vyskúšať tieto zemiakové placky. Sú úplne vynikajúce a môžu sa podávať so všetkými druhmi jedál.
Je teda na čase si tieto sviatky užiť inak, s novými receptami. Pretože mnohokrát opakujeme iba tie „tradičné“ ... kompletný recept nájdete tu >>>