Recept dňa, s veľmi málo kalóriami Okamžitá rumunská zmrzlina zadarmo

Túto nízkokalorickú zmrzlinu môžete podávať priamo z mixéra alebo ju nechať niekoľko minút v chladničke stuhnúť. Namiesto smotany používajte kondenzované mlieko, pretože má iba polovičný počet kalórií. A na osladenie ovocia nepoužívajte cukor, ale sirup z agáve, prírodné sladidlo s veľmi nízkym obsahom glykémie.

rumunská

Shari

Elena Mitrovici 0 komentárov

Túto nízkokalorickú zmrzlinu môžete podávať priamo z mixéra alebo ju nechať niekoľko minút v chladničke stuhnúť. Namiesto krému používajte kondenzované mlieko, pretože má iba polovičný počet kalórií. A na osladenie ovocia nepoužívajte cukor, ale sirup z agáve, prírodné sladidlo s veľmi nízkym obsahom glykémie.

ZLOŽKY:

  • 400 g jahôd, ak sú veľké, prekrojte ich na polovicu
  • pol šálky agávového sirupu
  • trištvrte šálky kondenzovaného mlieka (komerčne dostupné)

SPÔSOB PRÍPRAVY:

Vložte všetky ingrediencie do mixéra. Prejdite všetko maximálnou rýchlosťou, občas zastavte a premiešajte, aby sa zmes homogenizovala. Takto získate jemnú zmrzlinu s malými kúskami jahôd.

Presuňte kompozíciu do misy a zmrazte asi hodinu.

Pred podávaním môžete zmrzlinu ozdobiť celými jahodami alebo plátkami.

Poznámka: Ak nemusíte nevyhnutne chcieť nízkokalorickú zmrzlinu, môžete kondenzované mlieko nahradiť krémom a agávový sirup cukrom.