Recept na babský štýl s pikantným jazykom JEDTE CHYTREJŠIE
Nutričné hodnoty
| Vitamín A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamín D | 0 ug | (0%) | viac |
| Vitamín E. | 8,1 mg | (68%) | |
| Vitamín K | 1,8 ug | (3%) | |
| Vitamín B₁ | 0,2 mg | (20%) | |
| Vitamín B₂ | 0,4 mg | (36%) | |
| niacín | 9,8 mg | (82%) | |
| Vitamín B₆ | 0,2 mg | (14%) | |
| Kyselina listová | 11 ug | (4%) | viac |
| Kyselina pantoténová | 2,5 mg | (42%) | |
| Biotín | 4,3 ug | (10%) | viac |
| Vitamín B₁₂ | 6,3 ug | (210%) | viac |
| vitamín C | 5 mg | (5%) | |
| draslík | 356 mg | (9%) | viac |
| Vápnik | 16 mg | (2%) | viac |
| horčík | 25 mg | (8.%) | viac |
| železo | 3,4 mg | (23%) | viac |
| jód | 4 ug | (2%) | viac |
| zinok | 4 mg | (50%) | viac |
| nasýtený tuk | 8,5 g | ||
| kyselina močová | 202 mg | ||
| cholesterolu | 128 mg | viac | |
| Celkový cukor | 1 g |
prísady
Prípravné kroky
Najskôr želé jazyka nakrájajte na tenké plátky a potom na pásiky. Potom uhorky nahrubo nasekáme.
Potom spolu zmiešajte zálievku, omáčka by mala byť mierne mastná a nie príliš kyslá.
Aspikové prúžky, nakrájanú cibuľu, uhorky nakladačky a kapary spolu s dresingom dobre premiešame a pred podávaním necháme trochu strúhať.