M; muži a ženy Čo sa líši pri cukrovke; Sprievodca diabetikom
Ženy sú choré inak - aj muži. To platí aj pre cukrovku. Nové poznatky z výskumu
Veľký rozdiel: pohlavie má vplyv aj na zdravie
Sú ženy skutočne slabšie pohlavie? V priemere sa u mužov rozvinie cukrovka 2. typu v mladšom veku ako u žien - a ak majú menšiu nadváhu.
Pohlavie ovplyvňuje zdravie: v medicíne to bolo uznané len nedávno. To ukazuje, že choroby, ktoré postihujú obe pohlavia, sa môžu prejavovať a vyvíjať rôzne, v závislosti od toho, či ich má žena alebo muž. To platí pre nachladnutie aj pre cukrovku. „O takýchto rozdieloch už vieme pomerne dosť, najmä s týmto metabolickým ochorením,“ uvádza Dr. Alexandra Kautzky-Willer, profesorka rodovo špecifického lekárstva na Lekárskej univerzite vo Viedni.
Tu vám predstavujeme najdôležitejšie zistenia. V prvom rade: O slabšom alebo silnejšom pohlaví sa vlastne nedá hovoriť .
1. Riziko cukrovky a diagnostika cukrovky
Dôležitým faktorom rizika cukrovky je obezita, najmä ak vás bolí žalúdok. Rozloženie tuku sa líši medzi mužmi a ženami: tieto majú tendenciu začínať na bokoch a stehnách, zatiaľ čo muži majú tendenciu mať brušný tuk, ktorý je zdraviu škodlivejší. Stáva sa kritickou pre zdravie žien s obvodom pása 88 centimetrov a viac, pre mužov so 102 centimetrami.
Existujú tiež rozdiely v diagnostike, hovorí profesor Dr. Karsten Müssig, vedúca Centra klinických štúdií v Nemeckom diabetologickom centre v Düsseldorfe: U mužov je zvýšená hladina cukru v krvi nalačno často prvým príznakom cukrovky druhého typu, u žien ide skôr o prudký nárast hladiny cukru po jedle. U mužov preto možno cukrovku ľahšie zistiť z krvného testu nalačno, u žien z testu glukózovej tolerancie. Najskôr sa vypije roztok cukru, potom sa zmeria hladina cukru v krvi.
Dôsledky cukrovky u žien
Riziko infarktu alebo mozgovej mŕtvice sa zvyšuje s cukrovkou (typ 1 a typ 2). Tento účinok je výraznejší u žien ako u mužov. Všeobecne viac žien ako mužov zomiera na následky infarktu v priebehu piatich až desiatich rokov (muži sú pri akútnych infarktoch v nevýhode). U žien (a mužov) je dôležité, aby sa cukrovka kontrolovala veľmi dobre a aby sa dôsledne liečil vysoký krvný tlak a hladiny tukov.
Dôsledky cukrovky u mužov
Poškodenie nervov je dôsledkom cukrovky, ktorá je častejšia u mužov ako u žien a ktorá u nich postupuje rýchlejšie. To okrem iného vedie k tomu, že muži trpia na diabetickú nohu amputáciou častejšie ako ženy. Správna starostlivosť o nohy je preto pre nich obzvlášť dôležitá. Mali by ste tiež pozorne sledovať svoje hodnoty obličiek. Pretože tieto orgány sú po poškodení rýchlejšie stratené u mužov.
2. Iné telo - iná duša
V našej spoločnosti sú rozšírené klišéové predstavy o mužoch a ženách, a to aj medzi lekármi. Výsledkom je, že obe pohlavia riešia svoju chorobu odlišne - a zaobchádza sa s nimi. U žien sa príznaky choroby pripisujú rýchlejšie psychike. Ak sa však nestanoví správna diagnóza, ženám sa odopierajú potrebné lieky. „Ako pacient, berte to vážne,“ povzbudzuje Kautzky-Willer.
3. Rozdiel v drogách
Správna droga pre každého: vôbec nie taká ľahká. Hormóny, rozdiely v imunitnom systéme a metabolizme znamenajú, že drogy účinkujú rozdielne u žien a mužov. Drogy sa však väčšinou testujú na mužoch. Stále nie je tak dobre preskúmané, ako ovplyvňujú ženský organizmus a aké vedľajšie účinky môžu u žien spôsobiť. „V skutočnosti ženy trpia oveľa viac nežiaducimi účinkami ako muži,“ vysvetľuje Kautzky-Willer. Napríklad ženy s inzulínovou terapiou majú vyššiu pravdepodobnosť hypoglykémie ako muži. Ženy často zle znášajú lieky na krvný tlak. Potom majú tendenciu brať svoj liek nepravidelne, v príliš malej dávke alebo vôbec. Spravidla bez toho, aby vedeli, ako veľmi sa ohrozujú. „Ženy by mali urgentne požiadať svojho lekára o terapiu, ktorú tolerujú a pomocou ktorej môžu súčasne dosiahnuť svoje cieľové hodnoty,“ hovorí Kautzky-Willer. Jej tip: „Vyhľadajte lekára, ktorému môžete dôverovať a s ktorým môžete otvorene diskutovať o takýchto problémoch s terapiou.“
4. Diéta: Ženský vzor
Mužský sklon k mäsovým potravinám je dosť nezdravý, preto by bolo dobré, keby sa muži orientovali na často zdravší stravovací štýl žien. Kautzky-Willer tiež odporúča, aby muži dbali na to, aby jedli viac zeleniny a ovocia.
Ženy sú často veľmi prísne v strave, ale chudnutie je zvyčajne náročnejšie ako u mužov. „Je to čiastočne genetické a hormonálne,“ vysvetľuje Kautzky-Willer. Existujú však užitočné východiská pre ženy s cukrovkou: „Mali by ste vynechať sladké nápoje, ako sú limonády alebo džúsy,“ radí Müssig. „Ženy toho často konzumujú viac ako postihnutí muži.“
5. Jemný tréning pre ženy, pre mužov niečo ťažšie!
Cvičenie je dôležité pre obe pohlavia - ženy sú však často o niečo lenivejšie ako muži. Stíhate sa namáhať 30 minút denne menej často. „Štúdie naznačujú,“ hovorí Müssig, „že ženám prospieva aj ľahký tréning, napríklad chôdza.“ Muži môžu byť aktívnejší, ale pravdepodobne budú potrebovať intenzívnejšie cvičenie, aby to malo vplyv na ich zdravie.
Tabuizovaný predmet
Čo mnohí vedia:
U štvrtiny až polovice postihnutých mužov sa vyvinie erektilná dysfunkcia v dôsledku cukrovky, ktorá je dlhodobo zle liečená.
Čo sotva niekto vie:
Asi polovica žien s cukrovkou bojuje so sexuálnymi problémami aj vtedy, ak zlyhajú v liečbe: vaginálna suchosť, bolesť a nedostatok potešenia. Ak sa problém adresuje včas, pomoc je zvyčajne možná.