Recept na chudnutie s citrónom; 7 kilogramov za 14 dní

Recept na chudnutie citróna vyžaduje pomerne tvrdú stravu, ale sľubuje vynikajúce výsledky už za 14 dní.

Vlastnosti citrónovej šťavy sú nám všetkým dobre známe. Konzumácia ovocia bohatého na vitamín C urobí váš tráviaci systém oveľa efektívnejším a ľahšie chudnete.

Citrónová šťava obsahuje kyselinu citrónovú, vápnik, draslík, horčík, meď, fosfor, mangán a kremík, aminokyseliny, cukry, vitamíny A, B a vitamín C.

Z tohto dôvodu má ovocie blahodárne účinky na celé telo a neovplyvňuje organizmus po ukončení stravovania.

Ak chcete zhodiť nadbytočné kilogramy, správne tráviť a spaľovať tuky, zaraďte si do stravy dennú dávku citrónovej šťavy.!
Recept na zoštíhlenie citróna - rady a tipy:
Túto drastickú verziu stravy je možné upraviť tak, aby vám priniesla požadované výsledky bez väčších obetí. Tu je príklad, ako môžete porušiť pravidlá uvedené v recepte na chudnutie citrónu:
Chudú šunku je možné nahradiť varenými kuracími prsiami alebo morčacím mäsom, dokonca aj rybou
môžete piť „čistú vodu s citrónom“ a toľko zeleného čaju, koľko chcete
medzi jedlami z prírodného jogurtu s nastrúhanou citrónovou kôrou si môžete dať občerstvenie
môžete dochutiť feferónkami a zeleninou, medom a samozrejme citrónovou alebo ovocnou šťavou
môžete si ponechať svoje obvyklé raňajky, obed a večeru a jesť väčšie množstvo citrónu (1. deň - jeden citrón, 2. deň - dva citróny ... 7. deň - sedem citrónov, 8. deň - sedem citrónov, 9. deň - šesť citrónov ... deň 12 - citrón)

---