Recept na nízkokalorické gratinované zemiaky
Tento gratinovaný zemiak je gratinovaný spôsob bez obáv. Má extra nízky obsah kalórií a tukov pre tých, ktorí chcú jesť vedome.
užitočná informácia
- Pracovný čas: 15 minút Príprava: 15 minút
- Čas čakania: 40 minút Čas pečenia: 40 minút Náročnosť: ľahká Cena: € € € €
- vegetariánska
- srdečný
- Gratinované a kastról
- Gratinované
- gratinovaný zemiak
- Nízkokalorický
príprava
Rúru predhrejte na 180 ° C dolný a horný oheň. Zemiaky umyte, ošúpte a nakrájajte na tenké plátky. Naplníme do 2 foriem na pečenie (každá po 250 ml) a plátky poslednej vrstvy poukladáme do vejárového tvaru.
Mlieko zalejeme vývarom v hrnci a privedieme k varu. Olúpte očistený cesnak a dochuťte soľou a muškátovým orieškom. Polejeme zemiakové plátky a potrieme crème légère. Pečieme v rúre asi 40 minút do zlatista.