Zdravé chudnutie Saarbrücken Eschberg Výživová medicína Rodinný lekár Interné lekárstvo Odborný lekár Prax
Diéty bez lekárskeho dozoru takmer nikdy nevedú k požadovanému výsledku.
Aj vy ste sa určite veľa pokúsili a zhodili veľa kilogramov. Ale väčšinou to netrvalo dlho. Vaša váha sa pravdepodobne rokmi pomaly zvyšovala a vyhliadky na vašu váhu pri sprchovaní boli ďaleko.
Náš Program chudnutia ideálne začína kontrolou zdravotného stavu.
Kontrola stavu sa určuje individuálne:
- Vaše zdravotné riziká
- Vaši kofaktori (sprievodné okolnosti) existujúcich chorôb
- Vaša ďalšia potreba životne dôležitých látok
- Vaše denné potreby kalórií
- Zloženie vašich jedál
- Váš tréningový srdcový rytmus pre športovú činnosť, berúc do úvahy športové disciplíny, ktoré sú pre vás vhodné.
Ďalšou zložkou je výpočet vašej optimálne zloženie tela, na Na základe porovnávacích hodnôt vhodných pre pohlavie a vek.
Analyzujú sa nasledujúce zložky zloženia vášho tela (meranie BIA):
- telesný tuk
- Krv a tkanivová tekutina
- Svalová a orgánová hmota
- Celková telesná voda
- Stav výživy
Koncept liečby:
Najbližšie budú spolu konkrétne ciele súprava a a Stratégia bola vyvinutá, ako môžete tiež dosiahnuť tieto ciele.
Chceme dosiahnuť zmenu v niekoľkých oblastiach:
- Zmena stravy
- Zintenzívnenie pohybu
- behaviorálne opatrenia
- psychosomatická podpora
Ak dôjde k výraznej nadváhe a a rýchle, ale zdravé chudnutie cieľom je na obmedzený čas používať náhradu jedla proteínovým koktailom („receptúra“). Zahrnutá je týždenná kontrola s meraním zloženia tela Futrex a individuálne poradenstvo v prvých týždňoch je nevyhnutné. V strednodobom až dlhodobom horizonte sa potom môže kontaktná frekvencia predĺžiť na každé 2 až 3 týždne.
Pri zmene životného štýlu vám chceme ponúknuť úzku a intenzívnu podporu. .
Sme tu vždy, aby sme vám pomohli dosiahnuť vaše ciele!
Následná starostlivosť
Po udržaní cieľovej hmotnosti (ideálna váha zodpovedajúca veku, správna hmotnosť alebo požadovaná váha) pomocou novo získaných stravovacích návykov vám odporúčame prísť dvakrát ročne na konzultáciu.
Poznámka!
Po dosiahnutí cieľovej hmotnosti sa dvakrát týždenne vážte a zaznamenajte si svoj prírastok hmotnosti. Ak priberiete viac ako 2,0 kg do jedného roka, odporúča sa kontaktovať svojho lekára telefonicky.
Kontrola zdravotného stavu sa zvyčajne vykonáva každé dva roky. Výsledky následných vyšetrení sú zobrazené graficky, aby ste ich mohli pozorovať presne, že keď pomocou programu chudnutia chudnete na požadovanú cieľovú hmotnosť, spaľujete takmer výlučne telesný tuk a udržiavate svoju svalovú hmotu.