Recept na nízkokalorický chlieb

Nízkokalorické pečivo je vynikajúci denný recept na bielkovinové napájanie. Po upečení rýchlo jedzte alebo dajte zamraziť.

Pc vajcia g tvarohu Lyžice ľanového semena Lyžice slnečnicových semien Lyžice ražnej múky g mandlí (strúhaných) štipka soli Pk prášok do pečiva Lyžice sezamových semiačok Lyžice chia semiačok

8.
300
2
2
3
100
1
1
1
1

50 min., Celkový čas
50 min čas na prípravu

1. Vajcia, tvaroh a ľanové semienko dobre premiešame, potom prehneme zvyšné suroviny.
2. Cesto nalejeme do vymasteného pekáča a posypeme 1 lyžicou sezamu a 1 lyžicou chia semiačok.
3. Pečieme pri teplote 165 ° C asi 50 minút.

PODOBNÉ RECEPTY

NÍZKY CARBOVÝ Tortu

Pôžitok je zaručený s týmto koláčom s nízkym obsahom sacharidov. Recept, ktorý je úžasne nadýchaný a šťavnatý.

ZUCCHINIASAGNE

Táto cukrárenská lasagne s nízkym obsahom sacharidov je vynikajúci recept. Táto špecialita vždy poteší.

ŠOŠOVÝ ŠALÁT

Šošovka sa kedysi považovala za jedlo chudobných ľudí - dnes slávia návrat v kuchyni - tu šošovicový šalát s nízkym obsahom sacharidov.

NÍZKA CARBOVÁ PIZZA

Pizzu môžete piecť bez múky, tu je skvelý recept na pizzu s nízkym obsahom sacharidov.

NÍZKE CUKROVÉ CESTY

Nízkosacharidové cestoviny vyrobené zo šošovicovej múky. Skvelý recept na prípravu a do špajze, aby ste mali nejaké vždy doma.

NÍZKE MUFINY S NÍZKYM SACHARIDOM

Tieto muffiny s nízkym obsahom sacharidov sú sladkým pokušením. Recept, keď sú hostia takmer za dverami.

Komentáre používateľov

Teraz som z tohto receptu nebol taký nadšený. Čerstvé z rúry chutí celkom dobre. Nie tak dobre asi po 1 dni.

Znie to dobre a zdravo. Všetky tieto ingrediencie mám teraz doma. Pekné, konečne nejaký chlieb. Som zvedavý, ako chutí.

No, znie to viac ako zdravo. Pravdepodobne nie veľmi trvácny, kvôli tvarohu v chlebe je 8 kusov vajec tiež kladivom

Páni, to znie naozaj vynikajúco. Chcela by som si niekedy sama piecť chlieb. Hneď to vyskúšam.

Ja vlastne pri pečení chleba vždy používam droždie, ale veľmi dobre funguje aj s práškom do pečiva.

vyzerá skutočne vynikajúci nízkokalorický chlieb, možno trochu tmavý, ale nemusíte ho piecť príliš dlho

málo kalórií, málo cukru, bielkovín, určite dobrá vec, ak idete po raňajkách do fitnescentra a dobre si zacvičíte. po tréningu urobte znova to isté.
ide do tuku.

Chlieb si vždy pečiem s droždím, nikdy som neskúšala prášok do pečiva, skúsim to raz.

naozaj skvelý recept, uvarila som ho a nie je veľmi vzdušný, ale aj neskutočne chutný:)

Ale vyzerá to veľmi tmavé a nie príliš stimulujúce na to, aby ste ho znovu upiekli - možno ho pečiete s menším ohňom a dlhšie (s miskou s vodou v rúre?)

---