Recept na smoothie s melónom

Vodný melón je jedným z mojich najobľúbenejších „letných“ druhov ovocia a melónový smoothie je niečo, čo by som nikdy nemohol odmietnuť.

Nikto neprenáša pocit leta tak, ako to robí melón. Vytvorenie melónového smoothie to robí ešte lepším!

Rovnako sa nemusíte báť kalórií, pretože melón má veľmi málo kalórií, ako vidíte v tejto výživovej tabuľke.

Suroviny na smoothie s vodným melónom

• 3 štvrtiny pohára plného kusov melónov bez jadier
• Pol šálky mlieka s kefírom, jogurtom alebo srvátkou alebo ich kombináciou

Ako pripraviť melónový smoothie

1. Pomocou mixéra pripravte melónové pyré
2. Pridajte šťavu a kefír, jogurt alebo srvátku, potom postupujte až do úplného premiešania

Tento recept na melónový smoothie je veľmi jednoduchý. Postupom času som sa snažil pridávať najrôznejšie prísady, aby som zistil, čo vyjde, ale táto, jednoduchá, je najlepšia.

---