Recept na uhorkový šalát s nízkokalorickým kuchárom

Thajský uhorkový šalát s arašidmi a chilli

skvelý doplnok ku všetkým thajským jedlám

Uhorkový šalát s čerstvou mätou

základné, vegánske, vyhovujúce GAT

Gabiin uhorkový šalát s jogurtom

ľahké letné jedlo

Jogurtový dresing - ideálny do uhorkového šalátu

Všetky ingrediencie zmiešajte v miske (alebo mixovacej miske). Pretlačte strúčik cesnaku a šalotku cez lis na cesnak. Najradšej jeme zálievku k uhorkovému šalátu.

uhorkový šalát

pre štíhlu líniu alebo pre tých, ktorí ju chcú získať

uhorkový šalát

Uhorku (alebo nelúpanú, ako chcete) ošúpte a nakrájajte na jemné plátky. Primiešame kyslú smotanu a ochutíme soľou a čerstvo mletým korením.

uhorkový šalát

v marináde z octu/oleja - rafinované s cibuľou a kôprom.

Sviatočné pohostenie s karfiolom, uhorkovým šalátom a steakom

Vlastná tvorba, chutí všetkým! Nízkotučné, málo sacharidové, nízkokalorické

Uhorkový šalát s tuniakom v jogurtovom dresingu

ľahké, nízkotučné a rýchle na prípravu.

Marinovaný baklažán s kešu bylinkovým krémom a uhorkovým šalátom

Nízkotučné, málo sacharidové, vegánske - ale veľmi chutné

Šalát z uhoriek Chicas s limetkovou šťavou a kôprom

čerstvý letný šalát

Uhorkový šalát s medovo-kari dresingom

Med rozpustíme v teplom zeleninovom vývare, necháme vychladnúť, potom vmiešame kari prášok, kôpor, ocot, soľ a olivový olej. Uhorku olúpte, nakrájajte na tenké plátky a preložte do dresingu.

uhorkový šalát

Príloha k pečeniu alebo krátko opečenému mäsu

Uhorkový šalát, chutný a ľahký

Uhorky očistíme a nakrájame na tenké plátky, cibuľu olúpeme a nakrájame na veľmi tenké krúžky. Oba vložte do misy s vekom. Tesne pred podávaním urobte omáčku z korenia, soli, octu, cukru a kôpru

uhorkový šalát

Uhorku olúpte a nakrájajte na tenké plátky. Osolíme a pridáme cukor (asi 1 zarovnaná čajová lyžička, záleží na veľkosti uhorky), krátko zamiešame do uhorky a necháme asi 5 minút odstáť a potom zlejeme šťavu. Paradajku umyjeme a nakrájame na kúsky

Uhorkový šalát s granátovým jablkom

vegetariánske, vegánske, nízkokalorické

Uhorkový šalát s melónom

Olúpte uhorku, potom buď nakrájajte na plátky alebo štvrté, ako chcete. Ak je to možné, vezmite si podľa chuti zrelší melón a dužinu nakrájajte na malé kúsky, ideálne súčasne s kôstkami

Uhorkový šalát so zálievkou zo sezamového jogurtu

Uhorku nakrájajte na malé kocky a vložte do misy. Jogurt, tahini, cesnak a citrónovú šťavu zmiešame ručným mixérom, dochutíme soľou, korením a zmiešame s uhorkou. Ak chcete, dozdobte mätou.

Uhorkový šalát v horčicovej omáčke

Uhorku umyjeme a nakrájame na tenké plátky. Jogurt zmiešame s horčicou, ochutíme bylinkami a korením a zalejeme uhorkou. Na šalát rozsypte slnečnicové semienka.

Šťavnatý šalát z uhoriek

Uhorku nastrúhame. Na vrch posypte bylinkovú zmes. Pridajte jogurt a horčicu a všetko dobre premiešajte. Najlepšie je nechať to stáť ďalších 30 minút, aby všetko dobre pretieklo a bolo veľa šťavy.

Thajský uhorkový šalát

Skvelý doplnok ku všetkým thajským jedlám

Jablko - uhorkový šalát

Uhorku ošúpte, zbavte jadierok, nakrájajte na kocky. 1 polievková lyžica. Cukor a 1 polievková lyžica. Pridajte vodu a nechajte cez noc strmé. Odlievanie. Uhorkové tyčinky (ak je to potrebné odstráňte semená) nakrájajte jablká, nakrájajte cibuľu a zmiešajte všetky ingrediencie dohromady

Uhorkový šalát s chia semiačkami a limetkou

Ľahký uhorkový šalát

Uhorky olúpte a nakrájajte na veľmi najemno, premiešajte s hrubou soľou a vložte do sitka. Necháme 30 minút lúhovať. Zmiešajte jogurt a creme fraiche, pretlačte cesnak, nasekajte kôpor a pridajte. Uhorky vytlačte do utierky a z

Uhorkový šalát s kefírom

Uhorku umyte a nakrájajte na plátky. Olúpte a nakrájajte cibuľu. Vložte do misky s kefírom. Nakoniec dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom a dochutíme. Hodí sa aj k mäsovým guľkám a šalátom

Babičkin uhorkový šalát

Uhorku ošúpte a nakrájajte na jemné plátky. Do uhorky pridáme ocot, cukor a soľ. Všetko dobre premiešame a necháme 30 minút lúhovať. Mrkvu (alebo paradajky) nakrájajte na plátky a potom okolo časti pekne ozdobte

Uhorkový šalát s broskyňou a kuracími prsiami

Filety z kuracích pŕs umyjeme a nakrájame na prúžky. Tieto opečieme na obalenej panvici a odložíme vychladnúť. Uhorku umyte a nakrájajte na plátky alebo na malé kúsky, ošúpte cibuľu a nakrájajte ju na malé kúsky

Čierny uhorkový šalát

Uhorku ošúpte, pokiaľ je to možné na celé prúžky, a nakrájajte na plátky plátkovým nožom. Vyzerá lepšie a plátky uhorky sa nezlepia. Na lyžičkové rúčky zabalíme 3 pásy šupky a dáme zamraziť. Odtrhnite 2 stopky kôpru a