Recept na vianočné pečivo od Kourtney Kardashian, ktorý musíte vyskúšať
Môže byť fit a štíhla, ale to neznamená, že Kourtney Kardashian si na sviatky nedopraje sladkosti. Reality hviezda a matka troch detí len prefíkane podvádza pomocou domácich „čistých“ koláčikov.
A na naše šťastie pre nás nedávno urobila so svojou aplikáciou recept na Gingersnap, o ktorom hovorí, že je povinnou dovolenkou. „Gingersnaps sú klasikou, ktorú s deťmi vyrábam každé Vianoce,“ vysvetľuje Kardashian, ktorá dodržiava prísny bezlepkový životný štýl bez mliečnych výrobkov
„Zaznamenala som veľmi pozitívne zmeny v správaní mojich detí, keď dodržiavame bezlepkovú a bezmliečnu diétu,“ povedala nedávno o svojom rozhodnutí revidovať stravu svojej rodiny. „Nemyslím si, že každý musí jesť takto, ale absolvovali sme svalové testy, ktoré preukázali, že sme všetci citliví na kukuricu, lepok a mliečne výrobky.“
SÚVISIACE: 40 najlepších a najhorších bezlepkových výrobkov
Napriek tomu, že ich sušienky zapadajú do ich mimoriadne prísnej stravy, sú stále dekadentné a chutné - pravdepodobne vďaka tomu, že sú plnené chutnými prísadami, ako je melasa, hroty zázvoru a veľa zimného korenia, ako sú klinčeky. Škorica a kardamón. Urobte si na Vianoce vlastnú párty - stojí to za každú kalóriu!
Kourtney's Holiday Gingersnaps
Príjem: 48 cookies
Diéta na cookie: 91 kalórií, 4 g tuku, 2,5 g nasýtených tukov, 92 mg sodíka, 13 g sacharidov, 7 g cukru, 1 g bielkovín
ČO POTREBUJETE
1 šálka vegánskeho masla, izbovej teploty
½ šálky organického bieleho cukru
½ šálky organického svetlohnedého cukru
1/3 šálky organickej bezlepkovej melasy
1 organické vajce bez klietok, ľahko rozšľahané
2 ¼ šálky univerzálnej bezlepkovej múky (online kúpite tu)
1 ½ lyžičky. Organický prášok do pečiva
½ čajovej lyžičky prášku do pečiva
2 čajové lyžičky bio mletého zázvoru
½ čajovej lyžičky bio mletých klinčekov
½ čajovej lyžičky organickej škorice
½ čajovej lyžičky organického mletého kardamónu
½ čajovej lyžičky mletého bieleho korenia
½ čajovej lyžičky organickej soli
1 šálka bio zázvorových špičiek (online kúpite tu)
½ šálky organického bieleho cukru na rolovanie
AKO TO SPRAVIŤ
KROK 1
Predhrejte rúru na 350 ° C. Ručným mixérom vymiešame vegánske maslo s cukrom do hladka a nadýchane.
KROK 2
Pridajte melasu a vajce a premiešajte.
KROK 3
V samostatnej miske spolu premiešajte suché ingrediencie, s výnimkou ½ šálky bieleho cukru, ktorý je určený na rolovanie.
KROK 4
Pridáme suché prísady a premiešame, aby sa spojili.
KROK 5
Zložte hroty zázvoru a uložte na 1 hodinu do chladničky.
KROK 6
Cesto vyvaľkajte na 1-palcové guľky, zviňte ho v rezervovanom bielom cukre a položte ho na nemastený plech so sušienkou vo vzdialenosti 2 palce. Pečieme do zlatista asi 7 až 9 minút