Recept na výkrm - strana 3
Tematické nástroje
Hľadať v predmete
Majster, hovorím vám ... bez ohľadu na to, aký ste slabí, jedzte s chuťou ráno a na poludnie a večer! Pokiaľ si na seba nenatierate tuk 2-3 týždne, naneste ho umelo. Nejde ale o to, aby ste jedli v presných časoch, pretože ak si telo zvykne na program, zvyšuje svoj metabolizmus.
PS: veľa mäsa a rýchle občerstvenie!
[QUOTE = Raizer_001; 579582] Majster, hovorím vám . bez ohľadu na to, aký ste slabí, jedzte ráno a na poludnie a večer s chuťou! Ak si na seba nenatierate tuk 2-3 týždne, naneste ho umelo. Nejde ale o to, aby ste jedli v presných časoch, pretože ak si telo zvykne na program, zvyšuje svoj metabolizmus.
PS: veľa mäsa a rýchle občerstvenie! [/CITÁT]
my vb priberáme zdravú váhu, nie obezitu
Ja osobne mám radšej 60 kg ako 140 kg!
PS: Odhadujem, že za rok dosiahnem 100 kg, dúfam, že to urobím zdravo
jete veľa bieleho chleba + jedlá prijímané čo neskoro v noci a môžu byť konzistentnejšie a samozrejme zahrnúť bravčové mäso do vyprážanej masti a zostať v posteli čo najdlhšie
Majster, hovorím vám ... nech ste akokoľvek slabí, jedzte s chuťou ráno a na poludnie a večer! Ak si na seba nenatierate tuk 2-3 týždne, naneste ho umelo. Nejde ale o to, aby ste jedli v presných časoch, pretože ak si telo zvykne na program, zvyšuje svoj metabolizmus.
PS: veľa mäsa a rýchle občerstvenie!
mali by sme si vymeniť skúsenosti. nie naopak, ale basketbalu v bruchu sa neviem zbaviť.
a poradit ti. haleste ako prasiatko, ale večer. garantujeme vynikajúce výsledky od prvých 3 týždňov.
Takto sa stane obéznym. Niektorí z vás sú v bezvedomí! Netušíte, ako sa zdravo stravovať. A nakoniec, ak chce pribrať, choďte k lekárovi, pretože niektoré recepty (skôr šialené názory) mu skôr ubližujú.
S, M, L, X L
. architektúry. život. dizajn
Recept na výkrm neexistuje. záleží to od tela. Najchytrejšou vecou by bolo obrátiť sa na výživu. Najlepšie je navrhnúť najlepší spôsob, ako pribrať pár kg.
nepracuj, miluj, nestresuj, nehnevaj sa, netrp láskou, neklam. jedzte tvrdo a v stanovených hodinách. veľa šťastia
Akým spôsobom. Ani nevieš, koľko dievčat má rád svoje brušká
magic-kid povedz mi aj recept na chudnutie.
Skúste to naopak, ako ste urobili
recept na bezpečný výkrm, ktorý som osobne vyskúšal.
vezmite rakytníkový olej každý deň niekoľko mesiacov, nájdite ho na strope, vezmite si čajovú lyžičku dvakrát denne pred jedlom. Okrem toho, že má veľa vitamínov, je energický a dáva vám veľkú chuť do jedla.
Pribrala som 5 kg za 3 mesiace, ale brala som ho každý deň.
clovek a ja sme slaby a skusil som vsetko vyssie
teda ak chcete pribrať, jedzte sladkosti a pite colu. Nakoniec som vypil 5 l koly denne a zjedol pol kila oblátok a bez zmeny som pribral bez kilogramov
potom som sa snažil cvičiť čo najmenej a jesť z rýchleho občerstvenia. a ani to nedržalo
asi na 3 týždne hoci Stravujem sa v stanovených hodinách 4 jedlá denne a pribrala som 2 kg za 3 týždne
zostaňte v posteli a jedzte veľa hamburgerov rýchleho občerstvenia. nezdravé jedlo. a nerob nič iné ako to.