Recept na vynikajúci nízko-sacharidový škoricový piškótový prášok na chudnutie
Táto škoricová piškóta chutí tak vynikajúco, ale stále vám pomáha pri chudnutí. Máme pre vás recept
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Každý, kto navštívi babičku a potom neváži najmenej päť kíl, urobil niečo zle. Niet sa čomu čudovať: Nikto nevarí tak dobre ako babička. A ani na okamih nie je takmer urážka ich kulinárskeho umenia. Argument, že chcete schudnúť, tiež zvyčajne nie je na výber. Aká je teda najlepšia cesta, ak nechceš mať s babkou plný cheat day?
Máme nápad: prineste si len svoj vlastný koláč. Našli sme recept na super šťavnatý škoricový piškótový koláč, ktorý chutí ako originál starej mamy, ale je úplne nízko sacharidový. Stavte sa, že vaša babička chce recept práve teraz?
Nízko sacharidový škoricový piškótový prášok na chudnutie
Tento škoricový piškótový koláč s nízkym obsahom sacharidov je super ľahký a šťavnatý
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Škoricový piškót: recept
Ingrediencie:
200 g mäkkého masla
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
60 g prášku xylitol
120 g mandľovej múky
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
1 polievková lyžica prášku do pečiva
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
3 kvapky rumovej príchute
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
2 lyžice škoricového prášku
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Takto pripravíte piškótový koláč so škoricou s nízkym obsahom sacharidov
Maslo vyšľahajte s vajcami a práškom xylitol do peny.
Pridajte mandľovú múku s práškom do pečiva, smotanu, štipku soli a rumovú príchuť a všetko rozmixujte na hladké cesto.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Polovicu cesta dajte na hlboký plech vystlaný pergamenovým papierom.
Zmiešajte xylitol so škoricou a na cesto rozložte 3 lyžice zmesi.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Na vrch navrstvíme druhú polovicu cesta a posypeme zvyšnou škoricovo-xylitolovou zmesou.
Nízko-sacharidový škoricový koláč pečieme 40 minút pri teplote 160 stupňov Celzia zhora/zdola
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Z receptu je vyrobených asi 12 kusov piškótového škoricového koláča s nízkym obsahom sacharidov. Najlepšie chutí, keď si ho doprajete teplé. Ako alternatívu k škoricovej xylitolovej vrstve uprostred koláča môžete pridať aj čokoládové lupienky s nízkym obsahom sacharidov - potom bude piškóta skutočne čokoládová.
Aby ste dosiahli dlhodobé a zdravé chudnutie, odporúčame zmeniť stravovacie návyky. Radikálna strava môže spôsobiť a podporiť poruchy stravovania. Porucha stravovania je vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje odbornú pomoc. Ak ste vy alebo niekto z vašej rodiny postihnutý poruchou stravovania, môžete nájsť pomoc na horúcej linke pre závislosť (089/28 28 22). Tu môžete - anonymne, nezáväzne a bezplatne - hovoriť s kýmkoľvek, kto vám poradí, podporí a vypočuje vás.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies