Recept s nízkym obsahom sacharidov na rýchlu formu na mleté mäso
Malo by to ísť rýchlo večer a ak je to možné low carb byť? Potom náš Miska na pečenie proste tá vec! Tu je náš recept:
Recept s nízkym obsahom sacharidov na rýchlu formu na mleté mäso
prísady
- 500 g mletého mäsa
- Stalo sa 500 g paradajok
- 200 g syra feta
- 1 zelené korenie
- 1 žlté korenie
- 1 cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- oregano
- tymián
- soľ
- korenie
Inštrukcie
14 komentárov
Nedávno som začal s nízkym obsahom sacharidov a teraz si pripravujem recepty. Panvica na mleté mäso bola vynikajúca! Feta dodáva jedlu určitú príchuť. Domovská stránka so všetkými informáciami. Tipy, recepty atď. Sú naozaj vynikajúce!
Dobre urobené, dobre prijaté celou mojou rodinou, určite to urobím znova
Som nový a od pondelka držím diétu s nízkym obsahom sacharidov
Panvica na mleté mäso je určite vynikajúca, môžem použiť aj fetu z kravského mlieka.
Zdravím Annelies
Myslím si, že táto panvica je veľmi chutná a dala som do nej aj trochu bielej kapusty. A toto jedlo milujeme. Môj manžel, ktorý nevenuje pozornosť nízkemu obsahu sacharidov, tiež dostáva ryžu.
S pozdravom Tina
Ďakujem veľmi pekne za skvelú spätnú väzbu - sme veľmi radi, ak sa vám recepty páčia.
Pozdravujem vás a naďalej sa bavte s nízkym obsahom sacharidov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
kalorická dávka 965 kcal tohto jedla sa vzťahuje na porciu na osobu?
Ak to urobím úplne sám, dosiahnem celkovú hodnotu kalórií 1204 kcal (na osobu by to bolo 602 kcal).
Ďakujem vopred za odpovede.
znova sme robili matematiku. Tu sú opravené hodnoty:
696 kalórií
18,6 g KH
63,9 g tuku
74,9 g bielkovín
veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Nemôže byť niečo s výživovou tabuľkou v poriadku? Tam je recept určený pre 2 osoby a obsahuje 315 kcal na porciu. Len polovica mletého mäsa by však mala mať viac kcal. Je recept možno pre 4 osoby?.
prepočítali sme výživové hodnoty a zistili sme, že sme skutočne vypočítali veľkosť porcie pre 4 osoby (namiesto - ako si to v skutočnosti mysleli - pre 2 osoby). Teraz sme aktualizovali nutričné hodnoty a chceli by sme sa vám ešte raz poďakovať za radu.
veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Ahoj,
Momentálne čítam recepty a myslím si, že sú super, určite si pár vecí vyskúšam.
Môže mi niekto povedať, ako vypočítam požiadavku na kalórie, je to rovnaký výpočet pre ženy aj pre mužov?
Potom si myslím, že je škoda, že v receptoch nie sú uvedené kalórie a sacharidy. Môžeš tam niečo urobiť?
Lg Bea
aby ste mohli vypočítať potrebu kalórií, musíte jednoducho vygoogliť výrazy „výdaj energie“ a „bazálny metabolizmus“. Ak potom zadáte vek, váhu, fyzickú aktivitu, výšku atď., Môžete ľahko vypočítať hodnoty.
Môžete si predstaviť, že je dosť časovo náročné udržiavať tento web aktuálny, odpovedať individuálne na komentáre používateľov a skúšať nové recepty. Pretože bohužiaľ nemáme čas na výpočet jednotlivých výživových informácií pre recepty, vyzývame našich používateľov, aby nám s touto úlohou pomáhali znova a znova. Bohužiaľ zatiaľ s malým úspechom. Ak ste si už vypočítali nutričné hodnoty, budeme samozrejme radi, ak ste nám ich sprístupnili.
veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Panvica na mleté mäso je vynikajúca. Zatiaľ najlepší recept s nízkym obsahom sacharidov ♡
Zdravím Charlie & Penny
Mám otázku ohľadom papriky - nemalo by byť lepšie používať iba zelené? Žlté majú tiež o niečo viac sacharidov ...
Inak bude recept vyskúšaný zajtra:)
Samozrejme, záleží na tom, ako prísne dodržiavate nízky obsah sacharidov. Tu pre porovnanie obsahu sacharidov v paprike:
Paprika, žltá, čerstvá 5,3g
Paprika, červená, čerstvá 6,4g
Paprika, zelená, čerstvá 2,9g