Receptúra ​​Neba a Zeme Omeleta JETE CHYTREJŠIE

Omeleta „Nebo a Zem“ - výdatné zvýraznenie rýchleho jedla pre dvoch

jete

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Tento variant klasiky zo zemiakovej kaše alebo na kocky nakrájané na kocky, z jabĺk a klobásy alebo zo slaniny je na tanieri s podstatne menším obsahom tuku a kalórií ako v rýnskom origináli. Ale žiari dostatkom vitamínu A, vitamínu D a vitamínu B12.

„Himmel und Äd“ je klasický recept rýnskej kuchyne a skladá sa zo zemiakov (Erdäpfel) a jabĺk.
Pokiaľ ide o slaninu, dôkladné utieranie kuchynským papierom je nevyhnutné pre každého, kto nechce jesť zbytočné tuky. Postup tiež zabezpečí, že slanina je pekná a chrumkavá. Prípadne môžete použiť morčaciu slaninu. Vystačíte si s menším obsahom tuku, ale slanina je a zostáva potravinou, ktorú by sme nemali používať príliš často, pretože je vyliečená a údená. To môže podporiť vývoj rakovinových buniek.