Recepty mäsa od šéfkuchára bez cukru

Šalát Big Mac Low Carb

Na zálievku nakrájajte kyslé uhorky na veľmi jemné kocky. Majonézu, kečup, horčicu, vodu a uhorkový vývar zmiešame do dresingu. Pridajte nakladané uhorky, dochuťte citrónovou šťavou a niekoľkými kvapkami sladidla. Šalátový dresing cca

šéfkuchára

Jahňací šalát so šunkovými pásikmi v mandľovom a amarantovom chlebe

s nízkym obsahom sacharidov, bez lepku a cukru

Mrkva - hydina - guláš s kukuricou - ryža

Ryžu varíme asi 20 minút na 1 šálke kuracieho vývaru a 150 ml vody. Filet z morčacích pŕs a cibuľu nakrájajte na kocky, mrkvu nakrájajte na plátky. Na panvici rozohrejeme olej, orestujeme na ňom na kocky nakrájané mäso, cibuľu a plátky mrkvy. Zostávajúci kurací vývar a

Nakrájaný moriak s kari

Filet z morčacích pŕs nakrájajte na prúžky, posypte zmesou na dochutenie hydiny a orestujte na rozpálenom oleji. Papriky nakrájame na kocky a pridáme k mäsu s hráškom. Odmerajte a zalejte pomarančovým džúsom, všetko na miernom ohni