Recepty na diétne buchty založené na

Moja vlastná strana na varenie v kuchynke!

  • Predjedlá a občerstvenie
  • Polievky a dusené jedlá
  • Šaláty
  • Cestoviny, pizza a rizoto
  • ryby a morské plody
  • Mäsové jedlá
  • Zeleninové jedlá
  • Múka a dezerty
  • nápoje
  • Iné
  • Všetky recepty na varenie

Vytvorte si vlastný kuchynský kút - zaregistrujte sa tu!

buchty

Recept z 21. februára 2011 - 16 977 zobrazení

Suroviny pre 2 osoby

  • • 250gr krémový syr
  • • 4 lyžice pšeničných otrúb
  • • 4 lyžice ovsených otrúb
  • • 3 vajcia (samostatný vaječný bielok)
  • • 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
  • • Korenie podľa želania alebo škorica a sladidlo pre sladký variant

Príprava diétnych závitkov

Oddeľte vajcia. Z bielkov vyšľaháme sneh. Žĺtky vyšľahajte do peny, krémový syr, pšeničné otruby, ovsené otruby a prášok do pečiva dobre premiešajte.

Až na konci preložíme rozšľahaným bielkom, zmes rozdelíme na malé formy (tvar muffinu). Potom formičky vložíme do predhriatej rúry a pečieme pri teplote 180 stupňov asi 30 - 35 minút, kým nedosiahneme požadovanú hnedú farbu.