Recepty na nízkokalorické koláče šéfkuchára
Nízkokalorická čokoládová višňová torta
Na piškótový základ: Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh, vodu, soľ a med. Žĺtky vymiešame s cukrom do krémova. Na žĺtkovú zmes dáme sneh z bielkov, preosejeme naň múku, kakao a prášok do pečiva. Opatrne metličkou prehneme. Ihneď v jednom s pergamenovým papierom
Piškótový základ, nízkotučné a nízkokalorické
vhodné pre WW, 2 pro body za položku
Nízkokalorický jahodový koláč s tvarohom
Rúru predhrejte na 180 ° C (prúdenie 160 ° C). Oddeľte vajcia. Žĺtky, 5 lyžice teplej vody, práškový cukor a zmäknuté maslo vyšľahajte do peny. Preosejte cez ňu múku a prášok do pečiva. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh a zložíme. Na panvici s pružinou (26 cm) približne 20
Jahodový koláč - s nízkym obsahom kalórií
WW priateľské a stále chutné
Jahodovo-jogurtový koláč
veľmi ľahké, s nízkym obsahom tuku, nízkym obsahom kalórií a tiež chutné
Nesprávna šľahačka
Nízkokalorický krém na koláče, koláče a dezerty
Berry koláč s nízkym obsahom kalórií
4 1/2 plechu želatíny namočte do studenej vody. Maliny zohrejeme a povaríme do mäkka. Ešte horúcu zmes prepasírujte cez sitko. Pridajte namočenú želatínu, premiešajte a nechajte všetko trochu vychladnúť. Hmotnosť v napr
Nízkokalorický piškótový základ
Rúru predhrejte na 200 ° C. Vajcia oddeľte a z bielkov vyšľahajte štipku soli, aby vyšľahali tuhý sneh. Žĺtky vyšľahajte s vodou, cukrom a sladidlom do krémova. Múku zmiešame s kukuričným škrobom a práškom do pečiva a vmiešame. Nakoniec
Nízkokalorická čučoriedková švajčiarska roláda
Jahodový tvarohový koláč
osviežujúci, ľahký, nízkokalorický, vynikajúci
Jablko - mandľový koláč
Svetlý broskyňový - melba - malinový koláč
Nízke kalórie, po 2.75 WW za kus
Malinový tvarohový koláč
ľahké, čerstvé a nízkokalorické
Jahodový tvarohový koláč
Čierny chlieb - čerešňový koláč
Vhodné pre diabetikov a nízkokalorické
Ovocný jogurtový koláč s marhuľami a jahodami
Nízkokalorický, ľahký koláč, na 12 kusov
Torta z jahodovej pusinky
Pizza koláč
Zdravé, ale chutné jedlo, s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom kalórií
Chantilly krém
sladký krém na zdobenie a plnenie koláčov alebo ako nízkokalorická alternatíva zálievky k maslovému krému
Broskyňový jogurtový koláč s nádychom vanilky
ľahký letný koláč s jogurtom a tvarohom, bez smotany
Raffaello torta
bez pečenia, vhodné na ww
Mramorovaný jogurtový višňový koláč
ľahký a priateľský k figúre (LF 30)
Jahodovo-jogurtový koláč
Čučoriedkovo - krémový tvarohový koláč s chrumkavým základom
čerstvý, ideálny v lete, ľahký, vhodný na horúcu vodu, na jednu panvicu, bez pečenia
Kokosový sen
ľahký koláč s tvarohom a kokosom
Citrónový jogurtový koláč
Žĺtky vyšľahajte s 2 lyžicami horúcej vody do peny, pečte ich s bielkom a múkou vo vymastenej panvici na vyformovanie pružinovej formy, Ø 26 cm, 15 min. Na náplň: želatínu namočíme a rozpustíme. S jogurtom, tvarohom, nastrúhanou citrónovou kôrou
Philadelphia Strawberry Pie
Rozpadajte ladyfingers. Maslo rozpustíme a pridáme. Pridáme čokoládové lupienky a zmes rozotrieme na panvicu s tvarom Springform (priemer 28 cm) vyloženú papierom na pečenie a stlačíme nadol. Chladnička. Medzitým 500 g jahôd čo