Recepty na pyré pre kojencov 4. - 6. mesiac
Recepty na pyré pre batoľatá: 4. - 6. mesiac
Prvé detské pyré je možné dieťaťu podať, iba ak je pripravené na diverzifikáciu. Príprava receptov na papriku pre kojencov je ľahká, rýchla a finančne nenáročná operácia. Znamená to tiež, že presne viete, čím svoje dieťa kŕmite, a jedlá sú výživnejšie a sviežejšie ako jedlá zakúpené v obchodoch.
Tu je zdravá zbierka receptov na pyré pre deti vo veku od 4 do 6 mesiacov.
- V tomto článku sa dočítate viac o:
Základné pravidlá pre začatie diverzifikácie:
Najskôr sa uistite, či je váš drobec pripravený na tuhé jedlo.
► Americká pediatrická akadémia (AAP) tvrdí, že pred podaním tuhej stravy treba počkať, kým dieťa nemá 6 mesiacov, ale môže sa to líšiť. „Ak dieťa vie dobre sedieť na zadku, dokáže držať hlavu hore a má záujem o jedlo, je pravdepodobne pripravené na diverzifikáciu,“ hovorí Stephanie Middlebergová - americká pediatrička - zástupkyňa AAP.
Dávajte pozor na bežné alergény a potraviny, ktoré spôsobujú plyny.
Medzi bežné alergény patria: vajcia, mlieko, pšenica, sója, orechy/orechy, ryby, mäkkýše. Medu sa tiež odporúča vyhnúť sa v prvom roku, pretože môže spôsobiť botulizmus.
Počkajte, kým vaše dieťa nebude mať 10 až 12 mesiacov, kým sa mu pokúsite dať jedlo, ktoré produkuje plyn, ako sú fazuľa, brokolica, cibuľa, ovocný džús, pšenica, karfiol, cesnak a mliečne výrobky. „Najlepšie je porozprávať sa s pediatrom pred zavedením týchto potravín do jedálnička vášho dieťaťa,“ hovorí Middleberg.
Vyberte si ekologické výrobky, kedykoľvek je to možné.
„Dojčatá majú nižší tráviaci systém a telesnú hmotu, takže v porovnaní so staršími deťmi alebo dospelými dokážu zvládnuť menej toxínov, ako sú napríklad pesticídy,“ hovorí Middleberg.
A nakoniec sa uistite, že sú to jedlá, ktoré pripravujete primerané veku dieťaťa. Pripravte si riedke pyré s jedinou novou ingredienciou každé 4 dni, aby ste zistili alergiu.
>> Tu je niekoľko špeciálnych receptov na pyré pre deti vo veku 4 - 6 mesiacov:
Sladké zemiakové pyré
prísady: 115 g sladkého zemiaka nakrájaného na malé kocky a 1 šálky vody
Príprava: sladký zemiak uvarte dobre vo vode a keď je hotový, rozmixujte ho mixérom. Podľa vašich preferencií ma môžete odstrániť z vody, v ktorej to varilo, alebo môžete trochu pridať.
Mrkvové pyré
prísady: mrkva
Príprava: očistite, umyte a nakrájajte na plátky také množstvo mrkvy, ktoré chcete pripraviť, potom ju povarte na parnom kúpeli alebo v parnom hrnci. Keď sú hotové, použite mixér a pripravte jemné pyré. Môže sa uchovávať v chladničke 2 - 3 dni alebo v mrazničke maximálne 3 mesiace. Keď je dieťa menšie, mrkvu je možné pridať k inej zelenine a dokonca aj k varenej hnedej ryži.!
Tekvicové pyré
prísady: tekvica, voda
Príprava: Rúru dobre rozohrejeme, tekvicu umyjeme, pozdĺžne rozrežeme na polovicu a položíme rezanou stranou nadol do podnosu, do ktorého pridáme ešte trochu vody (tekvicu nezlepujeme). Po upečení nechajte trochu vychladnúť, vyberte jadierka a urobte pyré - ak chcete, môžete pridať trochu vody. Môže sa skladovať v chladničke 2 - 3 dni alebo maximálne 3 mesiace v mrazničke.
Broskyňové pyré
prísady: 6 broskýň
Príprava: Broskyne ošúpte a nakrájajte na tenké plátky, potom ich povarte v parnom kúpeli alebo v parníku 15 minút. Keď sú pripravené, sú pretlačené mixérom. Podávame ihneď alebo v mrazničke maximálne 3 mesiace.
Hráškové pyré
prísady: 3 šálky hrášku, 2 lyžice vody
Príprava: hrášok povaríme v parnom kúpeli alebo v parnom hrnci 2 minúty, potom pripravíme pyré, do ktorého pridáme 2 lyžice vody (ak chcete, môžete pyré prepasírovať cez sitko, pretože šupku je ťažké úplne rozdrviť). Môže sa skladovať 3 dni v chladničke alebo maximálne 3 mesiace v mrazničke.
Jablkové pyré
prísady: 2-3 veľké jablká (2 alebo 3 rôzne odrody)
Príprava: Jablká sú očistené, nakrájané na tenké plátky a uvarené vo vode. Keď sú uvarené, použite mixér a urobte jemné pyré, najlepšie pridajte vodu, v ktorej sa varili, alebo vyberte.
Hnedý ryžový sliz
prísady: 1/2 hrnčeka hnedej ryže
Príprava: ryžu pomelieme najemno v mixéri. 1/2 šálky vody privedieme do varu a posypeme 2 lyžicami mletej ryže. Miešajte na miernom ohni po dobu 30 sekúnd, potom občas ďalších 4 - 5 minút, kým nezhustnú a nie sú krémové. Môžeme podávať s banánom alebo jablkovým pyré. (Môžete si kúpiť aj múku z hnedej ryže)
10 pyré pre super zaujímavé a zdravé deti
Detské pyré - domáce - sú najzdravšou papájou, ktorú môžeme dať vášmu dieťaťu. Rastúce obavy o jedlo, ktoré dávame svojim deťom, nás nútia si dobre rozmyslieť, než si kúpime poháre s detskou výživou.
Aby sme pomohli mamičkám, pustili sme sa do práce a zhromaždili sme 10 najlepších receptov na jedlo - detské pyré - super zaujímavé a zdravé.
Recepty pre 6-mesačné deti: začiatok diverzifikácie
Diverzifikácia je dôležitým krokom v živote matky i dieťaťa, od mliečnych výrobkov k pevnej strave.
Klasické spestrenie sa začína vo veku 6 mesiacov, aj keď je dieťa dojčené alebo kŕmené umelou výživou. Ideálne a odporúčané je zaviesť jednu potravinu naraz, s dodržaním pravidla 3 dní, tj. Medzi každou novou zavedenou potravinou je dobré nechať obdobie 3 dní zistiť, či je dieťa alergické alebo nie.
A pre čerstvé mamičky v diverzifikácii malá pomoc: 10 receptov na pyré špecifické pre vek 6 mesiacov: pozri siete tu.
Diverzifikácia stravy dieťaťa - kompletný sprievodca
Diverzifikáciu stravy dieťaťa odporúčajú pediatri vo veku okolo 7 mesiacov. Potom budete vedieť, ako žuť a prehltnúť konzistentnejšie jedlá a zvyknúť si na nové chute - kompletného sprievodcu nájdete tu.
Diverzifikácia detí je horúcou témou informácií a otázok pre mamičky. Len čo nadíde čas ponúknuť ďalšie jedlá okrem materského alebo umelého mlieka - chceme vedieť, kedy je ideálny čas na prvé jedlá, ako ich ponúkame, ako ich pripraviť na bruško dieťaťa a ako ich môžeme kombinovať. Je to dobré dieťa, mama a otec - je presne ten pravý čas, aby váš telefón nevynechal aplikáciu špeciálne vytvorenú pre toto obdobie: Diverzifikácia stravy dieťaťa. (autor knihy Desprecopii)
Funkcie aplikácie: Sprievodca diverzifikáciou, Sprievodca samo-diverzifikáciou dieťaťa, zoznam potravín a informácie o ich zavedení, schéma diverzifikácie (tabuľka), vekové recepty so špeciálnymi a jedinečnými videami, denné a týždenné menu, novinky o detskej výžive. (4,99 eura za prístup k celému obsahu)