Recepty na šalátové dresingy s nízkym obsahom sacharidov

Spolu so zeleninou je hlávkový šalát základným kameňom nízkosacharidovej diéty; koniec koncov, ako je zrejmé z potravinovej pyramídy, tvoria široký základ nízkosacharidovej stravy. V mnohých prípadoch však šalát získa správny záver až so správnym dresingom. Pretože ocot a olej sú z dlhodobého hľadiska trochu nudné a veľa šalátových dresingov je vyrobených z cukru, a preto obsahujú veľa sacharidov, radi by sme vám predstavili niekoľko skvelých šalátových dresingov, ktoré sú ideálne pre nízkosacharidové recepty.

recepty

Šalátové dresingy s nízkym obsahom sacharidov

Pohľad na výživovú tabuľku šalátových dresingov, ktoré sú k dispozícii v supermarkete, odhalí to, čo ste už tušili: Šalátové dresingy okrem dochucovadiel a látok zvyšujúcich chuť a vôňu často obsahujú aj smotanu a pomerne vysoké množstvo cukru, a tým sa stávajú lapačom kalórií a sacharidov. Zdravé vyzerá inak. A tak sa údajne zdravý šalát rýchlo vykrmuje. Nemusí to byť. Šalátové dresingy si môžete ľahko namiešať sami v priebehu niekoľkých minút. Vedome sa teda môžete zaobísť bez cukru a urobiť niečo dobré pre seba a svoje zdravie.

Hľadáte chutné šaláty? Nájdete ho tu!