Recepty na vaječný bielok šéfkuchára karfiolu
Plnená paprika s karfiolom
málo sacharidov, bielkovín
Zeleninový kastról s karfiolom a hubami
Večera SiS, s nízkym obsahom sacharidov, bielkovina, jednoduchá, s nízkym obsahom tuku a s nízkym obsahom kalórií
Karfiol v pivnom cestíčku
Karfiol očistíme, nakrájame na rovnomerné kvietky a umyjeme. Vo vriacej osolenej vode krátko blanšírujte, vyberte štrbinovou lyžicou, dobre sceďte. Múku, syr, kari a štipku soli zmiešame. Primiešame vaječný žĺtok, maslo (tekuté) a pivo
Karfiol v Rokforte
Karfiol krátko povaríme vo vývare a v octe. Na 2,5 šálkach vývaru z karfiolu uvaríme ryžu, kým nebude zrnitá. Múku zohrejeme na panvici bez tuku. Necháme vychladnúť, potom pridáme 3 naberačky karfiolového vývaru a privedieme k varu. Pridajte maslo, Roq
Ľahký základ na karfiol pre pizzu
Rozmrazte karfiol a pomocou prútika ho rozsekajte, kým nevyzerá ako zemiaková kaša. Zmes dajte na kuchynskú utierku. Kuchynskú utierku vyžmýkajte nad umývadlom a zo zmesi karfiolu vytiahnite čo najviac vody. Teraz
Najchutnejšia pizzová základňa s nízkym obsahom sacharidov - vegetariánska!
neutrálna chuť, bez tuniaka - na báze karfiolu a feta syra
Karfiolové tacos s morčacími prsiami
Upečený karfiol
Karfiol umyjeme, nakrájame na ružičky a povaríme v slanej vode, až kým nie je pevná na zahryznutie. (S cuketou a hubami nie je potrebné varenie). Múku zmiešame s tekutinou, olejom a soľou a necháme pol hodiny stáť. Tuho rozšľahaný sneh z bielkov pod T
Gratinovaný karfiol v maďarskom štýle s treskou
Karfiol rozdelíme na ružičky a varíme v slanej vode do al dente. Florety karfiolu navrstvíme do vymastenej misky, na ktorú dáme 900g filé z tresky. Oddeľte 4 vajcia, z bielkov vyšľahajte tuhý sneh, žĺtky s 2 šálkami kyslej smotany a pol šálky
Paprikový steak so zelenými fazuľkami na karfiolovom pyré
Plnený karfiol s lososom a krevetami zo Severného mora
Karfiol umyjeme a očistíme a stopku vykrojíme čo najhlbšie, aby sa hlava nerozpadla. Prípadne vložte kapustu do vhodného hrnca a vystrihnite tam stopku. Lososa umyjeme, osušíme, nakrájame na malé kúsky a a
Pikantné kúsky kuracieho mäsa s brokolicou a karfiolom
Chutné kantonské menu - 8 pochúťok pána Wonga