Recepty na zeleninové jedlo kuchár
Šunka - kapusta savoy - rizoto podľa Illeho - ako samostatné jedlo
ww - vhodné a nízkotučné jedlo
Farfalle rösti s hubami a radicchio zeleninou
s nivou, vynikajúce vegetariánske jedlo
Kuracie stehná so zeleninou a zemiakmi v rúre
Plné jedlo na plechu na pečenie
Zelenina na rybe s gratinovanou mozzarellou
Nízkosacharidové jedlo s 9 g sacharidov
Ázijská panvica s ryžou, zeleninou, zázvorom a ľanovými semiačkami
chutné, ľahké jedlo medzi alebo ako hlavné jedlo
gratinované zemiaky a zelenina
použiť kompletné jedlo pre vegetariánov alebo ako príloha
Omeleta s tuniakom a zeleninou
Jedlo bohaté na bielkoviny
Pietras Salade Grecque
Miešaná zelenina, nakladaná ako predjedlo, ako ľahké jedlo alebo ako príloha
Plnené zemiakové sušienky
kompletné jedlo so zeleninou alebo šalátom
Leberkäs - všetky druhy
výdatné a rýchle jedlo - milujú ho aj deti
Gröstl z klobásy z krvi a pečene s kyslou kapustou a zemiakmi
Výdatné jedlo na zahriatie pri srdci
Ananásová kapusta so Schüblingom a vyprážané praclíkové knedle
Chutné jedlo z južného Nemecka.
Nakrájajte ratatouille
ľahké jedlo s nízkym obsahom tuku
Bietigheimské vešpery
Pri tomto jedle bola absolútnym hitom jemná krémová kapusta.
Plnená paprika v rímskom hrnci a hash
2 jedlá - varte iba raz
Ligurské kuracie ragú s cuketou - Spezzatino con cuketa
Dobre ochutené ragú ako občerstvenie alebo plné jedlo s bagetou.
Plnená cuketa
EW jedlo na večer, s hubami a tvarohom
Vyprážaná tekvica
ako vegetariánske jedlo, s mäsom alebo rybou, ako základ pre vlažný tekvicový šalát
Illes cestoviny so špargľou a parmezánom
S nízkym obsahom tuku a vhodné k teplým jedlám alebo ako šalát
Šľahaná kapusta
plné jedlo
Illes Balkanfeuer - hrejivá polievka s červeným vínom
ww - vhodné jedlo s nízkym obsahom tuku - 3,5 P/porcia
Pikantné špagety s krevetami
jedlo pre chladné dni, toto jedlo vás určite zahreje!
Šalát z ovčieho syra quinoa
Osviežujúci šalát s mäsom a rybami alebo ako malé jedlo pre 1 osobu
Špenát so sezamom a jogurtom
ako malé jedlo alebo ako príloha k rybám a mäsu
Biele fazule
Lobiya - slávne indické jedlo
Mrkva a kuskus
veľmi chutné ako príloha alebo malé jedlo
Zemiaková a zelerová kaša
ako príloha namiesto zemiakovej kaše alebo ako jedlo napríklad so šunkou nakrájanou na kocky alebo s osmaženou cibuľkou
Brokolica s opekanými mandľami
ako príloha k mäsovým jedlám alebo dvojnásobné množstvo s ryžou ako vegetariánske jedlo
Vlažný ratatouille šalát
Príloha alebo sólo ako plnka
Srbská ryža s mäsom
chutné jedlo so šalátom, červeným vínom alebo pivom