Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)

Mlieko, odstredené, kravské	300
Dužina z jahodového ovocia	20

Pracovný pokyn/príprava:
Jahodové mlieko

Príprava jahodového mlieka

Pre jahodové mlieko môžete do mixéra vložiť čerstvé jahody alebo použiť jahodovú dužinu. V prvom prípade potrebujete trochu cukru navyše. Dužinu z ovocia dáme spolu so studeným mliekom do mixéra a premiešame. Ak nemáte mixér, môžete na mixovanie samozrejme použiť ručný mixér alebo čarovnú paličku.

tip Miešané mliečne nápoje sa najlepšie podávajú vo vysokom pohári. Je tiež pekné zapichnúť do nápoja farebnú slamku na pitie a okraj ozdobiť príslušným ovocím. Tu napríklad jahoda, ktorú nalepíte na okraj pohára.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Jahodové mlieko

Súčet kalórií a živín všetkých zložiek receptúry s jahodovým mliekom
Nutričné ​​hodnoty	Jednotky	na 2 porcie	na jednu porciu
Kalorická hodnota	kcal	121	60.5
Kalorická hodnota	kj	499,13	249,57
bielkoviny	G	10,64	5,32
tučný	G	0,37	0,19
Polynenasýtené mastné kyseliny	G	0,03	0,02
sacharidy	G	18,27	9.13
Chlebové jednotky	BE	1.52	0,76
Vlákno	G	0,28	0,14
voda	G	287,13	143,57
cholesterolu	mg	0	0
sodík	mg	150,35	75,17
draslík	mg	475,62	237,81
vápnik	mg	379,23	189,61
fosfor	mg	292,52	146,26
horčík	mg	44,61	22.3
železo	mg	0,47	0,24
Vitamín A, retinol	ug	6,52	3.26
Vitamín E, tokoferol	mg	0,02	0,01
Vitamín B1, tiamín	mg	0,13	0,06
Vitamín B2, riboflavín	mg	0,58	0,29
Vitamín B3, niacín	mg	0,4	0,2
Vitamín B6, pyridoxín	mg	0,16	0,08
Vitamín C, kyselina askorbová	mg	13,78	6,89
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín. Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Viac receptov z kategórie mliečnych mixovaných nápojov

Recepty z kategórie mliečne mixované nápoje Názov receptu

Marhuľové cmar

Ayran

Banánový mliečny koktail

Banánové mlieko

Jahodový mliečny koktail

Jahodové a banánové smoothie

Jahodové mlieko

Malinový mliečny koktail

Malinové mlieko

Medové mlieko

Karamelový mliečny koktail

Mandľový mliečny koktail

Mango lassi

Mocha mliečny koktail

Nugátový mliečny koktail

Orechové mlieko

Cmar z rakytníka

Mliečny koktail z rakytníka

Mlieko z čokoládových orechov

Čokoládový a orechový mliečny koktail

Čokoládový mliečny koktail

Vanilkový mliečny koktail

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

• Grundrezetp.de
• ·
• odtlačok
• ·
• Ochrana dát
• ·
• Zrieknutie sa zodpovednosti

---