Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -
| Olej, olivy- | 30 |
| Crème fraîche, 40% tuku | 30 |
| Cesnak, surový | 5 |
| olivový olej | 50 |
| Citrón, surový | 10 |
| soľ | 3 |
| petržlen | 100 |
| sardela | 15 |
| Čierne korenie | 3 |
| Kapary | 3 |
Pracovný pokyn/príprava:
Salsa Verde
Príprava Salsy Verde Nakrájajte 2 zväzky petržlenovej vňate. Zmiešajte s 1 prelisovaným strúčikom cesnaku, 2 - 3 nadrobno nakrájanými sardelkami, 2 - 3 nadrobno nakrájanými kaparami, 1 lyžicou citrónovej šťavy, 3 lyžicami creme fraiche a 5 lyžicami olivového oleja. Dochutíme trochou soli a korenia. Hotovo!
Tip Salsa Verde je vynikajúca omáčka k mäsu alebo ku grilovaným jedlám!
Vypočítajte si svoje vlastné recepty?
Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov
Kalkulačka kalórií
Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.
Kalórie a výživové hodnoty:
Salsa Verde
| Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na salsa verde | |||
| Nutričné hodnoty | Jednotky | na 4 porcie | na jednu porciu |
| Kalorická hodnota | kcal | 924,67 | 231,17 |
| Kalorická hodnota | kj | 3867,81 | 966,95 |
| bielkoviny | G | 8.5 | 2.12 |
| tučný | G | 93,42 | 23,36 |
| Polynenasýtené mastné kyseliny | G | 8.11 | 2.03 |
| sacharidy | G | 11,59 | 2.9 |
| Chlebové jednotky | BE | 0,97 | 0,24 |
| Vlákno | G | 4,68 | 1.17 |
| voda | G | 120,9 | 30,22 |
| cholesterolu | mg | 40.1 | 10.03 |
| sodík | mg | 60,8 | 15.2 |
| draslík | mg | 1048,5 | 262,13 |
| vápnik | mg | 283,45 | 70,86 |
| fosfor | mg | 192,7 | 48,18 |
| horčík | mg | 49,8 | 12,45 |
| železo | mg | 0,59 | 0,15 |
| Vitamín A, retinol | ug | 1001 | 250,25 |
| Vitamín E, tokoferol | mg | 12,24 | 3,06 |
| Vitamín B1, tiamín | mg | 0,17 | 0,04 |
| Vitamín B2, riboflavín | mg | 0,38 | 0,09 |
| Vitamín B3, niacín | mg | 2,86 | 0,71 |
| Vitamín B6, pyridoxín | mg | 0,35 | 0,09 |
| Vitamín C, kyselina askorbová | mg | 172,3 | 43,08 |
| Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín. Všetky vyhlásenia bez záruky. | |||
Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.
Ďalšie recepty z kategórie dezertných omáčok
| Andalúzska omáčka |
| Jablková omáčka |
| Jablková omáčka |
| Pesto z medvedieho cesnaku |
| Bešamel |
| Boloňský baránok |
| Kytica garni |
| Hnedá základová omáčka |
| Blackberry Chutney |
| Chantilly omáčka |
| Tmavý ruja |
| Vývar z tmavého hovädzieho mäsa |
| Anglická omáčka |
| Arašidová omáčka |
| arašidová omáčka |
| Frankfurtská zelená omáčka |
| hydinový vývar |
| Zelená omáčka |
| Gurkenraita |
| Omáčka z mletého mäsa |
| Harissa |
| Omáčka z horkej čokolády |
| Svetlý ruja |
| Hovädzí vývar |
| Zázvorová a mangová omáčka |
| Jogurt a mätová omáčka |
| Syrová omáčka, omáčka ráno |
| Teľacie mäso |
| Teľacie jus |
| Studená paradajková a cuketová omáčka f |
| Karamelová omáčka |
| Kalerábová kokosová omáčka |
| Kokosová kari omáčka |
| Bylinková omáčka |
| majonéza |
| Chrenová a brusnicová omáčka |
| Chrenový krém |
| Mätová omáčka |
| Morel smotanová omáčka |
| Pomarančová omáčka |
| Pestom z červenej papriky |
| Pesto Alla Genovese |
| Líšková krémová omáčka |
| Brusnicová omáčka |
| Redukcia-na-omáčku-Hollandais |
| Záľuba |
| remoulade |
| Hovädzia zmrzlina |
| Hovädzie jus |
| Raketové pesto |
| Ruská omáčka |
| Salsa Verde |
| Holandská omáčka |
| Omáčka Velouté |
| čokoládová omáčka |
| Horčicová omáčka |
| Porcini krémová omáčka |
| Sugo |
| Tatarská omáčka |
| paradajkový kečup |
| Paradajková omáčka so slaninou |
| Paradajková omáčka, ovocná |
| Vanilková omáčka |
| Krém na vínovú penu |
| Omáčka Zabaglione |
| Škoricová omáčka |
| citrónovou omáčkou |
Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- odtlačok
- ·
- Ochrana dát
- ·
- Zrieknutie sa zodpovednosti