Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)
Maslo, sladká smotana- 40
Vajce, celé vajce, kuracie mäso 200
Krupica, tvrdá pšenica 40
Mlieko, odstredené, kravské 30
Tvaroh, 20% tuku i. Tr. 250
Morello čerešne v pohári 350
cukor 40
soľ 1
Citrónová kôra 5

Pracovný pokyn/príprava:
Kastról z čerešňového tvarohu

Kastról z čerešňového tvarohu

kalóriách

1. Oddelíme štyri vajcia, z bielkov vyšľaháme štipku soli tuhý sneh a odstavíme. Maslo nakrájajte na kocky a miešajte spolu s cukrom do peny. Trieť časť kôry z nestriekaného citrónu a vmiešať.

2. Za stáleho miešania postupne do maslovej zmesi pridáme štyri žĺtky. Po lyžiciach po lyžiciach vmiešajte tvaroh a potom nalejte mlieko.

3. Do zmesi pridáme sneh z bielkov a krupice a metličkou opatrne vložíme. Nalejte polovicu cesta do vymasteného pekáča. Čerešne Morello scedíme a pridáme k zmesi. Prikryjeme zvyškom zmesi. Na vrch dáme niekoľko čerešní. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 stupňov asi 40 minút. Tvarohový kastról počas pečenia pekne stúpa.

tip Ak chcete, môžete kastról pred pečením posypať vločkovými mandľami. Namiesto sliviek možno použiť akékoľvek iné ovocie. Napríklad marhule alebo vykôstkované slivky.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Kastról z čerešňového tvarohu

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na čerešne a kvarky
Nutričné ​​hodnoty Jednotky na 4 porcie na jednu porciu
Kalorická hodnota kcal 1482,75 370,69
Kalorická hodnota kj 6296,5 1574,13
bielkoviny G 65.03 16,26
tučný G 69,78 17,44
Polynenasýtené mastné kyseliny G 4,74 1.18
sacharidy G 146,9 36,73
Chlebové jednotky BE 12,24 3,06
Vlákno G 8,09 2.02
voda G 666,85 166,71
cholesterolu mg 930,5 232,63
sodík mg 400,2 100,05
draslík mg 1075 268,75
vápnik mg 419,5 104,88
fosfor mg 962,1 240,53
horčík mg 143,15 35,79
železo mg 7,22 1,81
Vitamín A, retinol ug 1160,8 290,2
Vitamín E, tokoferol mg 5,47 1.37
Vitamín B1, tiamín mg 0,53 0,13
Vitamín B2, riboflavín mg 1,65 0,41
Vitamín B3, niacín mg 1,72 0,43
Vitamín B6, pyridoxín mg 0,48 0,12
Vitamín C, kyselina askorbová mg 23,25 5,81
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín.
Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Viac receptov z kategórie kastról

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • odtlačok
  • ·
  • Ochrana dát
  • ·
  • Zrieknutie sa zodpovednosti