Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)
Jahoda, surová 400
Smotanový syr, dvojitá smotana 200
Lyžica sušienky 120
Pomarančový džús, 30% obsah šťavy 200
Krém, 30% tuku 200
cukor 10
vanilkový cukor 20

Pracovný pokyn/príprava:
Jahodové tiramisu

Príprava jahodového tiramisu

hodnotách

1. Krém vyšľahajte s dvoma vreckami vanilkového cukru a 2 lyžicami cukru do tuha. Vyšľaháme tvarohový krém a vložíme smotanu.

2. Misu vyložíme lyžicami sušienok a pokvapkáme pomarančovým džúsom alebo šťavou z vylisovaného čerstvého pomaranča. Na vrch natrieme krémový tvarohový krém. Jahody umyjeme, očistíme na štvrtiny a navrstvíme na krém.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Jahodové tiramisu

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na jahodové tiramisu
Nutričné ​​hodnoty Jednotky na 4 porcie na jednu porciu
Kalorická hodnota kcal 2059,4 514,85
Kalorická hodnota kj 8616,8 2154,2
bielkoviny G 41.2 10.3
tučný G 134 33.5
Polynenasýtené mastné kyseliny G 3.56 0,89
sacharidy G 167,96 41,99
Chlebové jednotky BE 14 3.5
Vlákno G 6.4 1.6
voda G 784,02 196,01
cholesterolu mg 424 106
sodík mg 884,8 221,2
draslík mg 1175,4 293,85
vápnik mg 451,6 112,9
fosfor mg 724,8 181,2
horčík mg 104,8 26.2
železo mg 6,82 1.7
Vitamín A, retinol ug 1316,4 329,1
Vitamín E, tokoferol mg 1,96 0,49
Vitamín B1, tiamín mg 0,33 0,08
Vitamín B2, riboflavín mg 1.17 0,29
Vitamín B3, niacín mg 3,04 0,76
Vitamín B6, pyridoxín mg 0,51 0,13
Vitamín C, kyselina askorbová mg 250 62,5
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín.
Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Ďalšie recepty z kategórie dezertov

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • odtlačok
  • ·
  • Ochrana dát
  • ·
  • Zrieknutie sa zodpovednosti