Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -
| Banán, surový | 200 |
| Mlieko, odstredené, kravské | 500 |
| cukor | 10 |
| vanilková zmrzlina | 50 |
Pracovný pokyn/príprava:
Banánový mliečny koktail
Príprava banánového mliečneho koktailu
Veľký banán ošúpte a nakrájajte na kúsky. Dva plátky banánu si odložte na ozdobu. Pomocou čarovného prútika pyré spolu s 2 kopčekmi vanilkovej zmrzliny, 1 lyžicou cukru a pol litrom mlieka. Podávame ozdobené plátkom banánu vo vysokých pohároch.
Vypočítajte si svoje vlastné recepty?
Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov
Kalkulačka kalórií
Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.
Kalórie a výživové hodnoty:
Banánový mliečny koktail
| Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na banánový mliečny koktail | |||
| Nutričné hodnoty | Jednotky | na 2 porcie | na jednu porciu |
| Kalorická hodnota | kcal | 477,66 | 238,83 |
| Kalorická hodnota | kj | 1983,99 | 991,99 |
| bielkoviny | G | 21,77 | 10,89 |
| tučný | G | 3,88 | 1,94 |
| Polynenasýtené mastné kyseliny | G | 0,49 | 0,25 |
| sacharidy | G | 87,16 | 43,58 |
| Chlebové jednotky | BE | 7,26 | 3,63 |
| Vlákno | G | 3.6 | 1.8 |
| voda | G | 634,78 | 317,39 |
| cholesterolu | mg | 69,83 | 34,92 |
| sodík | mg | 272,25 | 136,13 |
| draslík | mg | 1574,74 | 787,37 |
| vápnik | mg | 692,43 | 346,22 |
| fosfor | mg | 598,33 | 299,17 |
| horčík | mg | 137,78 | 68,89 |
| železo | mg | 1.5 | 0,75 |
| Vitamín A, retinol | ug | 77,8 | 38,9 |
| Vitamín E, tokoferol | mg | 0,93 | 0,47 |
| Vitamín B1, tiamín | mg | 0,33 | 0,16 |
| Vitamín B2, riboflavín | mg | 1.16 | 0,58 |
| Vitamín B3, niacín | mg | 1,94 | 0,97 |
| Vitamín B6, pyridoxín | mg | 1,02 | 0,51 |
| Vitamín C, kyselina askorbová | mg | 27,37 | 13,68 |
| Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín. Všetky vyhlásenia bez záruky. | |||
Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.
Viac receptov z kategórie mliečnych mixovaných nápojov
| Marhuľové cmar |
| Ayran |
| Banánový mliečny koktail |
| Banánové mlieko |
| Jahodový mliečny koktail |
| Jahodové a banánové smoothie |
| Jahodové mlieko |
| Malinový mliečny koktail |
| Malinové mlieko |
| Medové mlieko |
| Karamelový mliečny koktail |
| Mandľový mliečny koktail |
| Mango lassi |
| Mocha mliečny koktail |
| Nugátový mliečny koktail |
| Orechové mlieko |
| Cmar z rakytníka |
| Mliečny koktail z rakytníka |
| Mlieko z čokoládových orechov |
| Čokoládový a orechový mliečny koktail |
| Čokoládový mliečny koktail |
| Vanilkový mliečny koktail |
Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- odtlačok
- ·
- Ochrana dát
- ·
- Zrieknutie sa zodpovednosti