Recepty s jarnými ingredienciami
Zmeňte stravu na základe sezónnych surovín. Jarné jedlá sú čerstvé a chutné, vhodné tak na pôstne obdobie pred Veľkou nocou, ako aj pre tých, ktorí majú záujem o diétne alebo ľahko stráviteľné jedlá.
Šalát zo zelenej cibule
Na Veľkú noc použite vajcia, ktoré vám zostali, na šalát zo zelenej cibule. Na tento šalát potrebujete iba 4 jednoduché ingrediencie. Šalát podávajte s petržlen čerstvé, nasekané a s lyžičkou horčice.
Petržlenový šalát
Tí, ktorí si radi dajú do všetkého petržlenovú vňať, s radosťou vyskúšajú šalát založený na tejto zeleni. Petržlenová vňať je chutná, plná vitamínov a vhodná na jarna strava. Pripravte si zálievku z octu, horčice, cesnaku a olivového oleja.
Pizza s jarnou zeleňou
Pizza s jarnou zeleninou je ľahká voľba vhodná pre tých, ktorí sa nechcú vzdať pizze, ale rozhodnú sa pre zdravšiu polevu. Túto prípravu môžete pripraviť pomocou zeleň špecifické pre toto obdobie: lobopda, zelená cibuľa, stévia, špenát.
Polievka s leurdou
Do polievok používajte jarnú zeleň. Jedným z najunikátnejších receptov je polievka leurda. Táto polievka je výživná a zdravá a odporúča sa pre pečeň.
Jarné cestoviny
Cestoviny Primavera sú ľahké a veľmi chutné jedlo. Atraktívne a ľahko vyrobiteľné cestoviny Primavera sa dajú variť na obed aj na večeru.
Špenátová omeleta
Začnite deň špeciálnymi raňajkami, pripravenými zo sezónnych surovín. Špenátová omeleta je vyrobená z jednoduchých surovín, ktoré už môžete mať doma. Zrolujte ho a odstrihnite pre špeciálny estetický vzhľad.
Šťava z paradajok, papriky a špenátu
Ak máte radi jedlá špecifické pre jar, použite odšťavovač alebo mixér na prípravu prírodných štiav. Vyskúšajte recept na šťavu z paradajok, papriky, mrkvy a špenátu. Tento nápoj plný vitamínov dodáva telu energiu, je zdravý a diétny.