Recepty šéfkuchára so zníženými kalóriami

Vanilkové rožky, so zníženým obsahom tuku a kalórií

ww-vhodné, 1 * na croissant, robí cca 50 kusov

Injekčne pečené, so zníženým obsahom tuku a kalórií

ww-vhodné, 1 * za kus, má za následok 30 kusov

Palacinky so zníženým obsahom kalórií

Vhodné pre WW, na cca 12 kusov

Smoothie so zníženým obsahom kalórií

lahodné smoothie ako náhrada ľadu

Mikrovlnný koláč, znížené kalórie

Najskôr zmiešajte suché prísady, potom pridajte vlhké prísady a dôkladne ich premiešajte. Cesto vložte do vhodnej misky do mikrovlnnej rúry na asi 4 - 5 minút pri 800 W. Keďže mikrovlny majú veľmi rozdielny výkon s

Viedenský koláčový základ, so zníženým obsahom kalórií

s kalóriami a BE - informácie

Koláč so zníženým obsahom kalórií z vaječného likéru

s tvarohom a stéviou

Tarte flambée znížená na kalórie

Z múky, oleja, droždia, soli a vody vypracujte kvasnicové cesto. Pod vždy položím teplý vankúš z čerešňového kameňa, potom sa zdvihne za menej ako 20 minút. Metlou rozšľaháme kyslú smotanu, smotanový syr a mlieko, s korením a

Čokoládový koláč Baileys so zníženým obsahom kalórií

Polotučné maslo alebo margarín s cukrom, stéviou a vanilkovým cukrom dáme do misy a mixérom krátko prešľaháme. Potom pridáme vajcia a baileys. Znovu šľaháme, kým nie je zmes penivá. Ten s kukuričným škrobom a výpekom

---