Recepty z mletého mäsa s nízkym obsahom kalórií
Mletý vegán
Gratinované fenyklové kúsky
WW - vhodné, spolu 36 P, 9 P na porciu
Kapustová polievka s mletým mäsom
Nakrájanú cibuľu sparíme na panvici dosklovita a pridáme mleté mäso. Dochutíme soľou a korením. Do mletého mäsa môžete pridať ešte trochu soli a korenia, neskôr sa v polievke stratí. Olúpte a na štvrtiny zemiaky, kapustu a di
Mleté hovädzie a zeleninové panvice
Mleté mäso - pór - hrniec
Nakrájajte cibuľu, pór a zemiaky na malé kúsky. Na hrnci bez tuku orestujte mleté hovädzie mäso a cibuľu, krátko povarte pór a zemiaky a dochuťte zeleninovým vývarom. Teraz soľ, korenie, paradajková pasta, tavený syr a koho Tabasco sch
Ľahko nakrájaný pórový kastról
Vynikajúca kastról na cestoviny s niekoľkými kalóriami
Špičková kapusta a špenát dusený s mletým mäsom
Panvica na mleté mäso s nízkym obsahom sacharidov
Opláchnite fazuľu v cedníku a nechajte ju odtekať. Cuketu a mrkvu nakrájame na malé kúsky. Na panvicu dáme trochu oleja a krátko opražíme cibuľu, pridáme mleté mäso a opražíme s ním. Kúsky cukety a mrkvy c
Nasekané na paprikovo - paradajkovej omáčke s cestovinami
Cibuľu a papriku nakrájajte na kocky. Mleté mäso orestujeme na panvici bez tuku. Potom pridáme papriky a cibuľu a povaríme ich. Na miernom ohni uvarte cestoviny pevné na zahryznutie. Pridajte kondenzované mlieko do mletého mäsa a krátko ho priveďte k varu