Redukcia nadmernej hmotnosti - tréning v skupinách dychový tréning SPATZ

Zvyšujte pohodu

Urobte niečo pre svoje zdravie bez toho, aby ste sa neustále dívali na váhy.

Máte veľkú nadváhu?

Chceli by ste si zvýšiť pohodu a chceli by ste viac flexibility a energie? Chceli by ste si posilniť sebavedomie a túžiť po pozitívnom pocite tela? Chcete si vymieňať nápady s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a spoločne v skupine aktívne zlepšovať svoju flexibilitu a vytrvalosť? Zvýšte svoj fyzický výkon, zlepšite svoj metabolizmus, jemne chudnite a to všetko bez námahy alebo mučenia?

tréning

Potom je dychový tréning SPATZ pre vás to pravé.

Cvičte v malých skupinách bez stresu a cíťte sa dobre

Ukázalo sa, že dychový tréning s prístrojom STMedical vedie k značnej aktivácii a zvýšeniu výkonu, čo má za následok väčšie potešenie z pohybu. To zlepšuje metabolizmus, zvyšuje spotrebu kalórií a zvyšuje pohodu.

Dýchací tréning SPATZ môžete využiť na podporu iných opatrení alebo na to, aby ste niečo robili jemne a bez toho, aby ste sa neustále pozerali na váhy proti svojej nadváhe a pre svoje zdravie.

Ak by ste chceli prísť na dychový tréning kvôli zdravotným problémom, dohodnite si najskôr termín.

Tu si nájdeme čas, aby sme spoločne zistili, ktorý typ školenia je pre vás osobne najužitočnejší, ktoré individuálne ciele chcete u nás dosiahnuť a čo musíme počas školenia brať do úvahy. Pomocou kontrolného zoznamu sa snažíme zistiť, ako vaše problémy vznikli a ako môžeme tieto príčiny ovplyvniť dychovým tréningom.