Regenerácia pokožky
Výrazy ako „regenerácia pokožky„alebo“bunková obnova„Sú uvrhnutí do sveta krásy, ale nie je to vysvetlené ako to funguje a čo to znamená pre našu pokožku.
Kedy a ako dôjde k regenerácii buniek?
Koža je najväčší orgán a skladá sa z troch vrstiev:
- epidermis (horná vrstva kože)
- derma
- podkožie (vnútorná vrstva)
Epidermis, vrchná vrstva pokožky, chráni pred nepriaznivým prostredím, baktériami alebo inými cudzími látkami. Tu sa vyrába keratín a melanín. Keratín poskytuje pokožke odolnosť, a Melanín je zodpovedný za farbu pleti. Epiderma neustále odstraňuje odumretú pokožku, a to aj pri umývaní. Je to jej spôsob, ako zostať zdravá, prostredníctvom samoodlupovania a stimulácie tvorby nových buniek. Regeneračný cyklus trvá približne 28 dní.
Derma je zodpovedný za vrásky. Nachádzame tu krvné cievy, vlasové folikuly a mazové žľazy. Vyrába sa aj tu kolagén a elastín. Najhojnejšie sú kolagén a elastín dermálne proteíny, považovaný za „prameň mladosti“. Ak klesá produkcia kolagénu a elastínu (čo sa stane, keď starnete a kvôli životnému prostrediu), vrásky a jemné vrásky sú výraznejšie.
Vnútorná vrstva kože (subcutis), ak je jej tkanivo zmenšené, pokožka je tuhšia.
Aké faktory môžu spomaliť proces regenerácie buniek?
Proces regenerácie pokožky môžu ovplyvňovať fyzikálne aj environmentálne faktory.
Slnko., vietor a znečistenie prispieva k pomalej regenerácii pokožky. Tiež, chaotické stoly a dokonca Vek zabraňuje tomuto prirodzenému procesu. Takže, pokožka trpí, a bez našej pomoci bude mať príznaky predčasného starnutia, alebo bude trpieť podráždenie, pigmentové škvrny a akné.
Keď dôjde k procesu regenerácie pokožky?
Proces regenerácie prebieha každý deň, ale maximum sa dosiahne medzi 23.00 a 4 ráno. Počas tohto obdobia sa stimuluje produkcia kolagénu, toxíny v pokožke sa zničia a bunky sa obnovia. Preto, Spánok je plusom pre zdravú a žiariacu pokožku.
Prečo mi zostávajú jazvy, ak sa pokožka neustále regeneruje?
Bohužiaľ, hlbokým vrstvám pokožky tento proces neprospieva, iba pokožka je podrobená procesu bunkovej regenerácie. A, bohužiaľ, strie sa považujú za jazvy. Koža sa naťahuje rýchlejšie, ako sa len dá, a týmto spôsobom sa naruší tvorba kolagénu, a tým sa vytvoria jazvy. Príliš málo ich stlmí rutina starostlivosti, ideálne sú liečby vykonané odborným lekárom.
Ako môžem pomôcť svojej pokožke?
Vyššie sme hovorili o faktoroch, ktoré spomaľujú regeneráciu pokožky: slnko, vietor, znečistenie, chaotické diéty/jedlá, spánok, vek. Všetci podliehame letargickej regenerácii pokožky, tak - ako ju chránime? ako jej pomáhame dlhšie sa tešiť zo zdravej a žiarivej pokožky?
1. Make up? Je potrebné všetko odstrániť riešením na odličovanie! Investujte do produktu, ktorý neagresuje pokožku a pomáha ľahko odličovať. Ak pokožku pritiahnete alebo nadmerne pretriete, pokožka sa časom zhoršuje a objavujú sa podkožné jazvy, ktoré je možné odstrániť iba chirurgickým zákrokom.
2. Čistenie - Po nalíčení sa vráťte k pleti čistiacim prostriedkom. podľa typu pokožky, ktorú máte. Používajte mydlá bez vône alebo čistiace gély. Zložka „parfumu“ je zložená z niekoľkých látok (až 3 000), ktoré nie sú skutočne priateľské k našej pokožke.
3. Hydratácia - pomáha udržiavať vlhkosť pokožky, nevyhnutnú pre regeneráciu. Toto sa odporúča aj ľuďom s mastnou pokožkou. Je dôležité zvoliť krém, ktorý neobsahuje oleje.
4. Ochrana pred slnkom - Už ste v zime počuli o krémoch na opaľovanie, znie to veselo, ale nie je to tak. Ochrana pred slnečným žiarením sa odporúča neustále, najmä v oblasti širokého spektra. Pokožku napáda aj svetlo vyprodukované počítačmi, notebookmi alebo mobilnými telefónmi, nielen slnko.
5. Raz alebo dvakrát týždenne je indikované a exfoliácia tváre. Pomáha rýchlejšie odstraňovať odumreté bunky, umožňuje pokožke dýchať bez upchávania pórov a stimuluje regeneráciu. Označené sú aj výrobky, ktoré majú mikropeelingový účinok, pretože pôsobia pomalšie, ale efektívnejšie.
Preto je regenerácia pokožky pre zdravú pokožku veľmi dôležitá. Ale dnes musíme pomôcť prirodzenému procesu; inak sa dostaneme k pokožke, ktorá starne príliš skoro, k zvýrazneným vráskam a k pokožke bez lesku. Kompletný spánok, ak nie je fixný, minimálne zdravé jedlo a rutina starostlivosti je všetko, čo musíte urobiť.
Hľadáte kompletnú rutinu starostlivosti? Odporúčame:
- Prípravky na odličovanie a čistenie
- Hydratačné produkty