Regenerácia… v praxi

Čo ste ochotní cvičiť 21 dní?

„Oko renesancie“

Jar je vhodný čas na regeneráciu. Od dnešného dňa navrhujem, aby ste cvičili každý deň, najmenej 21 dní, tibetskú prax nazvanú „Oko renesancie“. Oceňuje sa ako „najrýchlejšia a najradikálnejšia metóda obnovy zdravia a mládeže“. Existuje päť jednoduchých cvičení, ktoré tibetská čepeľ nazýva „rituálne pohyby“. Na internete nájdete dostatok odkazov na túto techniku, ktorú sme za posledných 5 rokov transformovali do „jednoduchého a výkonného systému systematického tréningu“. Pozývam vás, aby ste boli súčasťou alebo vytvorili svoju vlastnú tréningovú skupinu v projekte „Oko renesancie“.

Môžeme cvičiť denne, najmenej 7 po sebe nasledujúcich dní, na rôznych miestach, v prírode, v lesoch, v Therme, v tme, vrátane vo vašom vlastnom priestore.

5 pohybov, plus záverečná rozcvička a meditácia, trvajú každý deň 60 - 90 minút.

Podrobnosti o organizácii a cenách predplatného získate u mňa.