Regulácia krvného tlaku bez liekov Lavinia Melania Bratu

Spôsoby rýchleho nastavenia napätia na dosah ruky!

regulácia

Ocotové obklady. Namočte nadýchaný uterák do stolového octu alebo jablčného octu a pacient na ňom zostane s nohami 8-10 minút. Alebo omotajte podrážky uterákom vo forme kompresie. Na konci 10 minút sa zmeria napätie. Zároveň kúsok cukru alebo lízanku (alebo čokoľvek iného sladkého) namočte do medu alebo džemu, vložte na jazyk a cmúľajte 5-7 minút. Ak na sladké nedáte dopustiť, môžete zjesť kúsok citrónu so šupkou, ale bez cukru.

Zablokované dýchanie. Vdýchnite veľa vzduchu a na niekoľko sekúnd prestaňte dýchať, čím vytvoríte silný tlak v hrudníku, ako keď si odopínate ušné bubienky. Opakuje sa to niekoľkokrát.

Alternatívne spôsoby liečby

Chrenový recept. Tu je veľmi stará metóda regulácie hypertenzie: niekoľko koreňov chrenu sa dobre umyje zubnou kefkou a nechá sa 36 hodín v studenej vode. Potom sa dajú cez malé strúhadlo alebo nasekajú sa. Do získanej hmoty pridajte toľko prevarenej vody, koľko je na rovnakej úrovni ako kaša. Intenzívne premiešajte a dobre stlačte. Získaná šťava sa kombinuje s červenou mrkvovou šťavou a medom. Skladujte v chladničke v zaváracom pohári, ktorý je tesne uzavretý. Konzumujte 2 čajové lyžičky, jednu hodinu pred jedlom alebo 2-3 hodiny po jedle, 3 krát denne po dobu 3 mesiacov.

Cesnaková kúra. Ráno prehltnite strúčik cesnaku bez žuvania a po ňom vypite studenú vodu. Robte to, kým napätie neklesne.

Muškát. List pelargónie je trochu rozdrvený medzi prstami a zviazaný oboma rukami v oblasti, kde sa odoberá pulz. Čoskoro sa napätie vráti do normálu.

Pri regulácii krvného tlaku sa môžu namiesto liekov veľmi úspešne používať niektoré potraviny. Naši predkovia boli zvyknutí kukuričná múka (Kukuričná múka). Večer v pohári, do ktorého je položená lyžica kukuričnej múky, zalejte horúcou (ale nie vriacou) vodou, pohár zakryte a nechajte pôsobiť cez noc. Ráno, ihneď po prebudení, konzumujte iba vodu. Napätie sa meria pravidelne.

Ráno zjedzte 5-7 jahniat z marhuľových jadier.

Jedna polievková lyžica škorice sa zmieša s 3 lyžicami medu. Konzumujte jednu čajovú lyžičku, 3 krát denne, jednu hodinu pred jedlom, po dobu 10 dní, pričom pravidelne kontrolujte krvný tlak. Škoricu môžeme zmiešať aj s kyslým mliekom.

Pohánková múka. Pohánku orestujte na panvici do zotmenia, potom prejdite mlynčekom na kávu. Na kontrolu reakcie tela najskôr zmerajte krvný tlak a skonzumujte čajovú lyžičku múky bez toho, aby ste niečo vypili. Po hodine sa napätie opäť naberie. Ak je reakcia tela slabá, môžete konzumovať 2 čajové lyžičky denne. Spotreba vo vyšších dávkach (2 - 3 polievkové lyžice denne) vedie tiež k zníženiu hladiny cukru v krvi (koncentrácia cukru v krvi), liečba však trvá roky. Ako liečba na zníženie krvného tlaku sa pohánková múka konzumuje ráno s vodou alebo čajom, jednu hodinu pred jedlom.

Frajer. Trikrát denne sa odporúča jesť plody moruše, každá po 1-2 lyžice. Na zimu môžu byť plody zmrazené.

Orechový a medový guláš. 4 orechy, rozdrvené so šupkou, zmiešajte s lyžicou šokových kvetov a lyžicou medu. Získanú zmes zalejeme 0,5 l vody a dáme ju na mierny oheň. Varte 30 minút, nechajte vychladnúť a preceďte. Pite polievkovú lyžicu trikrát denne pred jedlom. Po konzumácii kvapaliny nasleduje prestávka jedného mesiaca, po ktorej sa ošetrenie opakuje.

Recept na kávu. Lyžičku plnú kávy, nastrúhanú lyžičku kyseliny citrónovej (citrónovej soli) do 100 ml vody. Varte zmes a pite ju horúcu s malými dúškami. Potom sa už nič nepije. Už od chvíle, keď budete piť, sa budete cítiť lepšie. Po liečbe po dobu 30 minút sa obnoví krvný tlak.

Recept na mlieko. Čerstvé mlieko sa varí ráno a nechá sa 30 minút chladiť. Do 0,5 l mlieka pridajte 50 g kôprových semienok a za stáleho miešania znova povarte, kým nezostane 250 ml tekutiny. Kmeň a konzumujte polievkovú lyžicu 3 krát denne, 20 - 30 minút pred jedlom. Musí sa uchovávať v chladničke. Semená kôpru tiež znižujú vnútroočný tlak.

Žito, na stabilizáciu napätia. Pohár raže a 4 poháre vody sa dajú na oheň a privedú sa k varu. Tekutinu nechajte hodinu dobre zakrytú. Pijte 10 ml počas dňa, keď sme smädní (namiesto vody).

Repa. 1 kg červenej repy sa pokrája na malé kúsky, zmieša sa v 3 l nádobe s 2 l vody pri izbovej teplote a nechá sa 4 - 5 dní nakysnúť. Pijte pol pohára, 3-4 krát denne.

Uhorková kúra. Pre hypertonikov sa veľmi odporúča konzumovať 1/4 pohára uhorkovej šťavy 2 - 3 krát denne, pokiaľ sú na trhu čerstvé uhorky. Môže sa tiež zmiešať s včelím medom.

Šupka zo zemiakov. Iná metóda, v dnešnej dobe menej používaná, ale známa už u starších ľudí. Zemiaky dobre utrite, ale neumývajte a nakrájajte dlhý pás šupky, ktorý je uviazaný na pulznej ploche, aby mali konce medzi sebou vzdialenosť jeden cm. Viaže sa ráno, keď vychádza slnko, a vydrží až do večera. Na zníženie krvného tlaku si ženy zviažu škrupinu na ľavej ruke a muži na pravej ruke.

Vodný prostriedok. Večer položte na stôl pohár vody. Ráno po prebudení jemne končekmi prstov masírujte pokožku hlavy a niekoľkými pohybmi paží dobre roztiahnite celé telo. Potom vezmite do jednej ruky pohár vody a do druhej prázdny pohár. Ruky sú zdvihnuté nad hlavu a voda sa opatrne nalieva z jedného pohára do druhého, 30-krát. Zvyšná voda (ktorá sa nevyliala) sa pije pomaly, po malých dúškoch. Spočiatku sa vám budú chvieť ruky, ale časom v pohári zostane stále viac a viac vody, napätie postupne klesá, bolesti hlavy a ďalšie špecifické prejavy zmiznú.

Semená kôpru: 4 lyžice kôprových semien sa dajú cez mlynček na kávu, zmiešajú sa s 21 lyžicami cukru a skonzumujú sa ráno, nalačno, jedna čajová lyžička vody.

Malinový čaj. Na 250 ml vriacej vody vložte 5-6 nasekaných malinových listov, dobre ich zakryte alebo udržujte v termoske 30 minút. Listy je možné použiť 3-4 krát. Pite dvakrát denne, ráno a večer, po dobu 7 dní. Po prestávke 5-7 dní sa ošetrenie opakuje.

Geranium listy. Jedna polievková lyžica rastliny sa napustí do pohára vriacej vody, 20 - 30 minút, a vypije sa jedna polievková lyžica, 4 - 5 krát denne.

Klinčeky. Cez 12 klinčekov (korenie), rozdrobených, pridajte 9 lyžíc vriacej vody a nechajte pôsobiť 24 hodín. Rovnaká dávka sa pripravuje nasledujúci deň. Všetko získané množstvo sa spotrebuje za 3 dni, 30 minút pred jedlom, podľa nasledujúcej schémy: prvý deň 3 polievkové lyžice, druhý deň 2 polievkové lyžice a tretí deň jedna polievková lyžica. Kúra sa opakuje 3-krát s prestávkou 3 dni medzi kúrami.

Fenikel. 10 g semien feniklu, zmiešané s pohárom vriacej vody, trvajte 15 minút v parnom kúpeli alebo termoske, ochlaďte a preceďte. Pridajte prevarenú vodu do 200 ml a konzumujte počas dňa. Ak v dôsledku liečby alebo z iného dôvodu krvný tlak príliš poklesol, môžete ho zvýšiť podržaním nie príliš veľkého bobkového listu po dobu 2 - 3 minút.
ELENA JOSANOVÁ
Vaslui, združenie FITOMED

O odporúčanej strave na udržanie vyváženého krvného tlaku

V závažnejších prípadoch, s napätím nad 18-20 cm Hg, sa strava poskytuje týždenne, deň šetrenia iba zeleniny a ovocia, a u obéznych ľudí sa kúra predlžuje na 2-3 dni v týždni. Zvyšok dňa prechádzame na stravu zo zeleniny a ovocia, bohatú na draselné soli a vitamíny, ktoré odbúravajú cholesterol v pečeni a cievach.

Z čerstvej zeleniny a ovocia sa odporúča konzumovať zcesnak, cibuľa, pór, šalát, smrekovec, hrášok, fazuľa (struky a bobule), paradajky, zeler (korene a listy), červená repa, chren, hrušky, vodný melón, banány. Zaisťujú správne fungovanie tepien prostredníctvom vysokého obsahu vlákniny, vitamínov a živín.

Zakázané: bravčové, kačacie a husacie mäso, klobásy, údeniny, živočíšne tuky, vyprážané jedlá, divina, chované a solené tučné ryby, orgány, mäsové konzervy a ryby, solené syry, syry, vaječný žĺtok, ostré korenie, kyslé uhorky, sladké výrobky, občerstvenie, olejové ovocie, káva, tabak, sóda, kyslé a alkoholické nápoje.