Tak ľahké! Ušetrite kalórie v IKEA
Jedlo pre dušu po náročnom dni v IKEA: párok v rožku s kyslou uhorkou a praženou cibuľkou.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Hľadanie kopcovitých políc a novej kvetinovej posteľnej bielizne je vyčerpávajúce a potom vás láka k vysoko kalorickej kŕmnej orgii v bistre alebo reštaurácii Ikea. Ale keď najneskôr opustíte parkovisko, cítite previnilo svedomie! Pretože Köttbullar, párky v rožku a škoricové rožky sú škaredé kalorické bomby.
Ako šetriť kalórie v IKEA
1. Köttbullar
Malé fašírky nechali náladu znova stúpať po nervydrásajúcej prechádzke svetom Ikea. Ale pozor: 100 gramov klasického Köttbullaru má 250 kalórií. Na rozdiel od nového variantu z hydinového mäsa. Tieto mäsové guľky chutia rovnako chutne, ale majú oveľa nižší obsah kalórií (100 gramov a 190 kalórií).
2. Škoricová žemľa
Škoricová roláda je veľmi kalorická (272 kalórií na kus). Bohužiaľ, Ikea tu neponúka zdravšiu možnosť. Náš tip: Ak si nechcete nechať ujsť sladkosti, mali by ste si pred nákupom na maratón dopriať škoricovú žemľu - hneď potom bude „expirovaná“.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
3. Hot dog
IKEA klasika. Ale bohužiaľ klobása s kyslou uhorkou, kečupom, praženou cibuľou a rožkami nie je zrovna lichotivý údaj (440 kalórií za kus). Najlepšie urobíte, ak sa zaobídete najmenej z polovice bieleho chleba, povinnej koly a omáčok. Potom je hotdog stále ťažkou váhou, ale aspoň ste ušetrili pár kalórií.
4. Mäkká zmrzlina
Krémovú zmrzlinu alebo mrazený jogurt si môžete po prevode v IKEA dopriať bez previnenia. Vďaka 128 až 130 kalóriám na porciu im to naozaj nevadí. V lepšom prípade spálite kalórie pri stavbe nových regálov a pri zariaďovaní bytu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
5. Haluška
Halušky s paradajkami a mozzarellou sú obľúbené najmä u vegetariánov. Ale bohužiaľ - rovnako ako párok v rožku - je obzvlášť kalorický. Ani tu nie je vo švédskom obchode s nábytkom ľahší variant. Ale o knedľu sa môžete podeliť so svojím spoločníkom pri nakupovaní a z 272 kalórii sa za chvíľu stane 136 kalórií. Lepšie to už nemohlo byť!