Reisdiдt-Kto robí so stránkou 3 - Fórum
Diskutujte o Reisdiдt-Kto sa zúčastňuje? v Mono diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahoj! Držím ryžovú diétu už 3 dni. Som v poriadku, aj keď zjem iba okolo 850 kcal. Už som schudol 3 kg. Toto je stravovací plán 1. fáza ráno: 1
AW: Reisdiдt - Kto sa zúčastňuje?
Ahoj, ty!
Oh. Práve som si otvoril Thradu v „diétach, ktoré nie sú uvedené na zozname“ ohľadom ryžovej diéty. no to je jedno!
Rád by som sa k vám tiež pripojil!
Naozaj nemusím meniť svoje stravovacie návyky. Zvyčajne nejedzte žiadne sladkosti, veľa ovocia a zeleniny, pite 2l vody + čaj denne, som vegetarián, ale vždy dbajte na to, aby ste jedli dostatok rýb.
No, ale napriek tomu sa chcem opäť dostať do fitka športom a stratiť pár kilogramov ryžou. Proste sa cítim znova lepšie, pretože v poslednej dobe mi bolo dosť zle a opakovane som mala chute a záchvaty cukríkov. a nemusí byť!
Som od Reisa od štvrtka. Nerobte však také prísne 4 fázy, namiesto toho zjedzte asi 250 g ryže denne (človeče, že viac nezvládnem!) A malý šalát, kúsok ryby, zrnitý krémový syr a zeleninové džúsy a cmar.
Odvtedy sa mi darí naozaj dobre. Nemám váhy, ale brucho je ploché
AW: Reisdiдt - Kto sa zúčastňuje?
Ahojte všetci,
Zaujímalo by ma, kto začal s ryžovou diétou a či ty
Musím súrne schudnúť a netuším ako.
Ak nevidím úspech rýchlo, nemám na jedného dlhú trpezlivosť
Diдt.Wдr skvelé, dal by si mi pár tipov.
GruЯ, ťažká váha
AW: Reisdiдt - Kto sa zúčastňuje?
Áno, urobil som to tiež. po dobu 5 dní, potom to už nebolo možné! Takže je pravda, že sa s ním chudne, ale to je skôr tým, že nakoniec už nemáte chuť na túto ryžu bez chuti a už teda nič nejete. Schudla som s ním za týchto 5 dní 2,5 kila.
Ale potom som musel znova normálne jesť, táto ryža sa v určitom okamihu prebudila
Ale pomáha, možno vám to bude trvať dlhšie ako mne
Naru
AW: Reisdiдt - Kto sa zúčastňuje?
Ahoj,
Prešli ste ryžovou diétou tak, ako to bolo na začiatku, alebo akého plánu ste sa držali.
Zaujíma ma najmä:
AKO STE PRÍLIŠ STRATILI.
AW: Reisdiдt - Kto sa zúčastňuje?
Včera som si teda prečítal maily o ryžovej diéte.
Potom som sa tu dnes zaregistroval bez ďalších okolkov a teraz sa pokúsim zhodiť kilogramy s ryžovým jedlom.
Dnes je teda môj prvý deň. Už sedeli hrušky.
Otázka: Kedy máte večer ryžu?
Vlastne nie som príliš tučná, ale za posledných pár mesiacov som si toho veľa obliekla a je veľmi ťažké zapadnúť do mojich starých nohavíc.
Len sa necítim dobre a musím niečo robiť - myslím si, že najťažšie bude vydržať - ale budem sa snažiť na sebe dôsledne pracovať - choď behať aj minimálne každý druhý deň a každý víkend.
Prajem všetkým veľa úspechov ! 1
AW: Reisdiдt - Kto sa zúčastňuje?
Medzitým som si kúpil aj čokoládový nápoj, pretože prichádzam na obed až okolo tretej a kým tam nebudem musieť jesť, okrem vody a čaju
ach ano, sucasny stav veci:
57 kg s výškou 1,58 m
AW: Reisdiдt - Kto sa zúčastňuje?
Ahojte diétne príšery,
ozvite sa a nahláste, ako pokračovala vaša ryžová diéta. Koľko si schudol za aký čas atď. Som na tom tiež od dnes.
LG T.