Relaxačné wellness vo vani

Vaňa ako wellness oáza s kúpeľovými výrobkami z kuchyne

Wellness vo vašich štyroch stenách vám ponúka príjemné plné kúpanie. Nie nadarmo sa Kleopatra hojne kúpala v oslom mlieku. Oslie mlieko ako prísada do kúpeľa je v súčasnosti zabudnuté, nemusíte sa však nevyhnutne uchýliť k priemyselne vyrábaným prísadám do kúpeľa zo supermarketu. Tieto prísady do kúpeľa často sľubujú veľa a zvyčajne vydržia pomerne málo. Niekedy sú vône penových hôr také intenzívne, že je to pre ľudí veľmi citlivých na zápach takmer neznesiteľné, niekedy prísady do kúpeľa niektorých vysušia pokožku natoľko, že ľudia s citlivou pokožkou v podstate postávajú iba pod sprchou. Existuje mnoho druhov ošetrujúcich a prospešných prísad do kúpeľa, ktoré si môžete sami vyrobiť bez veľkého úsilia.

Esenciálne oleje

Éterické oleje sú vysoko koncentrované a existuje vhodný olej pre takmer každú vôňu a pre každú aplikáciu. Pri rozhodovaní o týchto olejoch nie je rozhodujúce iba to, či olej „cítiť“, ale aj to, aký efekt chcete dosiahnuť. Proti stresu účinkuje napríklad citrónový balzam, smreková ihla alebo pomaranč. Proti napätiu a bolesti svalov pôsobí levanduľa, rozmarín, mäta alebo citrón. Pretože éterické oleje nie sú rozpustné vo vode, je najlepšie emulgovať oleje podľa vášho výberu v malej nádobe s trochou krému, sprchovým gélom s neutrálnym pH alebo kvapkou šampónu. Túto zmes potom nalejete do tečúcej vody z kúpeľa. Esenciálne oleje používajte iba veľmi striedmo - pokiaľ pre vás vôňa nie je dostatočne intenzívna, vždy môžete „pridať“ niekoľko kvapiek. Esenciálne oleje nie sú vhodné ako prísady do kúpeľa pre malé deti alebo ľudí s veľmi citlivou pokožkou.

Výrobky z kúpeľa z kuchyne

V kuchyni sa tiež vyrába veľa prísad do kúpeľne, čo nie je nijako nižšie ako účinok priemyselne vyrábaných prísad do kúpeľa. Osviežujúci a voňavý pomarančový kúpeľ môžete získať, ak nakrájate niekoľko čerstvých pomarančov na tenké plátky a tieto plátky pomaranča pridáte do vody do kúpeľa. Oranžový kúpeľ spoľahlivo odstráni zlú náladu a je ideálny, keď vás premôže zimné blues.

Kávová usadenina a trochu čerstvého mlieka, ktoré spolu zmiešate v nádobe, vytvárajú stimulujúcu prísadu do kúpeľa. Potrebuje vaša pokožka extra dávku starostlivosti? Potom asi 250 g pšeničných otrúb vložte do látkového vrecka a vložte do vody na kúpanie. Ak nemáte látkovú tašku, môžete použiť aj praciu rukavicu, ktorú hore zviažete šnúrkou. Voda do kúpeľa vymyje výživné látky z pšeničných otrúb priamo do vody z kúpeľa. Aby ste zvýšili výživný účinok, je najlepšie vyhnúť sa sprchovému gélu alebo mydlu a po kúpeli iba jemne natrieť telo uterákom.

Kúpeľ z cmaru má tiež výživné vlastnosti. Najskôr vložte do vane 2 - 3 litre cmaru a potom nechajte vodu z kúpeľa pretekať pri pomaly sa zvyšujúcej teplote. Týmto spôsobom je cmar optimálne distribuovaný vo vode namiesto nepekného odlupovania.

Fancy kúpeľ?

Potom už len trochu experimentujte s rôznymi prísadami a zistite, čo vám najlepšie vyhovuje. Dôverujte svojmu čuchu a svojim pocitom. Prísada do kúpeľa, pri ktorej sa vám zdráha začať, nie je pre vás to pravé - bez ohľadu na to, ako veľmi na ňu vaša priateľka prisahá.