RESVERATROL - čo to je, ako funguje a aké sú jeho výhody
Pre tých, čo nevedia, resveratrol Je to zázračná látka so silnou antioxidačnou úlohou, ktorá prináša viac zdravotných výhod.
V akých potravinách nájdete, aké sú výhody neustálej konzumácie resveratrolu a ďalšie užitočné informácie nájdete v tomto materiáli odpoveď.
Nezabúdajme, že špecialisti (lekári, odborníci na výživu) varujú, že počet „moderných“ chorôb neustále rastie. Tento článok víta tých, ktorí trpia rôznymi chorobami, aj tých, ktorí chcú zdravší životný štýl.
Aké sú hlavné zdroje resveratrolu
Významné množstvo resveratrolu sa nachádza v tmavé ovocie ako napríklad:
- slivky
- černice
- brusnice
- čučoriedky
- hrozno
Také červené víno je bohatý zdroj v resveratrole s tvrdením, že to musí byť prirodzené.
Resveratrol sa uvoľňuje z kôry a semien hrozna počas procesu fermentácie. Vďaka tomu je červené víno konzumované v miernom množstve zdraviu prospešné.
MOCNÝ antioxidant
Antioxidant je jedným z najsilnejších prírodných antioxidantov na rumunskom trhu. Obsahuje resveratrol!
Najdôležitejším zdrojom resveratrolu je však koreň rastliny pochádzajúcej z Japonska, ktorá nesie vedecký názov Polygonum cuspidatum.
Nemôže sa konzumovať v prírodnom stave, preto sa resveratrol umelo extrahuje a „premieňa“ na doplnky výživy.
Ako funguje resveratrol?
Ľudské telo má úžasnú schopnosť zotavovať sa a brániť sa proti baktériám, ktoré na nás „útočia“ zvonka.
Vyvstáva otázka, aké máme schopnosti bojovať proti baktériám a oxidačnému stresu?
Tajomstvo spočíva v tom, že naše telo produkuje proteín SIRT1, ktorý sa tiež nazýva „proteín dlhovekosti“. Jeho úlohou je chrániť DNA bunky a opravovať molekuly, ktoré boli ovplyvnené voľnými radikálmi.
Ale kvôli veľkému počtu voľných radikálov sú proteíny SIRT1 čoraz viac „nasmerované“ na obnovu buniek.
Týmto spôsobom sa urýchľuje proces starnutia a klesá schopnosť tela brániť sa proti baktériám.
Resveratrol stimuluje produkciu proteínov SIRT1 a pomáha tak spomaliť proces starnutia a udržať zdravie buniek!
Resveratrol - jeho zdravotné výhody
Početné štúdie preukázali, že resveratrol má veľa zdravotných výhod. O týchto výhodách si povieme ďalej.