Retencia tekutín v nemocnici ELYTIS alebo idiopatický edém
Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)
10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať
Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí
Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné
Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie
Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a
Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie
Depresia je porucha, ktorá sa šíri per
Zadržiavanie tekutín alebo idiopatický edém, ako sa lekársky nazýva, nie je spôsobený známym stavom. Tento stav je bežnejší u žien a niekedy sa môže s pribúdajúcimi rokmi zhoršovať. Na túto chorobu sa zatiaľ nenašiel žiadny liek, ale pri zdravej výžive a nízkom príjme soli môžete vidieť skutočné zlepšenie. Prospešné sú aj oporné ponožky a cvičenie.
Odborníci sa domnievajú, že dlhodobé státie je jedným z faktorov, ktoré môžu viesť k opuchu. Opuch môže tiež prehĺbiť dlhšia chôdza alebo státie. Ďalšou možnou príčinou je zadržiavanie solí.
Môžu sa vyskytnúť mierne opuchy nôh, rúk, brucha, prsníkov a tváre. Je to vidieť na konci dňa a po noci odpočinku môže zmiznúť. Možno bude potrebné odstrániť krúžky z ruky, pretože vám môžu opuchnúť prsty. Mnoho ľudí s idiopatickým edémom zistí, že sú večer ťažší ako ráno.
Často sa stáva, že túto chorobu nie je možné úplne vyliečiť, ale veľa ľudí sa môže naučiť žiť s opuchom a v noci nosiť voľné oblečenie a jediné návyky, ktoré je potrebné zaviesť, sú odstraňovanie doplnkov z rúk. Nasledujúce tipy však môžu byť užitočné:
◦ Čo najmenej soli - Idiopatický edém sa dá často výrazne zlepšiť, ak sa zníži príjem soli.
◦ Vyhýbajte sa dlhodobému státiu - to nie je vždy ľahké, najmä ak máte prácu, ktorá si vyžaduje dlhodobé státie.
◦ Chudnutie je prospešné - Mnoho ľudí, ktorí zadržiavajú tekutiny, má nadváhu a chudnutie môže zlepšiť opuchy. Odporúča sa postupné chudnutie.
◦ Potraviny bohaté na draslík - Potravinami bohatými na draslík sú najmä banány a paradajky. Nie je potrebné užívať doplnky draslíka.
◦ Diuretiká - Nie sú nevyhnutne najlepšou odpoveďou na tento problém, ale pre niektorých ľudí môžu byť prospešné. Existujú tiež rôzne typy diuretík a niektoré sa neodporúčajú osobám s idiopatickým edémom. Preto je najlepšie sa pred použitím diuretika poradiť s rodinným lekárom.