Rezance z rias Rezance nahradia váš jedálniček! Atrament Impish
Prečo stále jesť bežné cestoviny, keď existuje toľko skvelých alternatív.
Rezance z rias ako náhrada cestovín? Ukážeme vám, prečo je táto náhrada cestovín to pravé pre vás a vašu stravu!
Rezance z morských rias: čo to je?
Ako už názov napovedá, rezance z morských rias sa vyrábajú z udržateľne zozbieraných chalúh alebo morských rias. Vďaka svojmu podmorskému pôvodu morské riasy neobsahujú ani cukor, ani tuky a sú nielen vegánske, ale aj bezlepkové! Ázijská kuchyňa už dávno vie, aké zdravé sú morské riasy. Tam sú riasy ľuďmi široko a hojne využívané. Môžu byť v pare, varené, vyprážané alebo dokonca nakladané. Inak sa riasy používajú aj na prípravu polievok alebo šalátov. V Ázii riasy dorastajú v morskej vode až rok. V Európe sa však riasy zberajú každé tri až štyri mesiace.
Prečo sú rezance z morských rias také zdravé?
Známa náhrada cestovín obsahuje morskú soľ a dôležité minerály ako draslík, vápnik, horčík alebo železo. Podmorské rezance sú navyše veľmi nízkokalorické a neobsahujú tuky ani cukor! Rezance z rias navyše neobsahujú alergény a sú obohatené o antioxidanty a vlákninu. Rezance kelu sú teda veľmi zdravou, vegánskou a bezlepkovou alternatívou!
Nízkosacharidová diéta: veľa rias, takmer žiadne kalórie!
Rezance vyrobené z rias sú najpredávanejšie, pokiaľ ide o rezance s nízkym obsahom sacharidov! Aká nízka je hladina sacharidov v skutočnosti závisí od značky. Ako príklad možno uviesť iba rezance z morských rias 5 kcal na 100 g obsahovať. Pri porcii 200 g skonzumujete iba 10 kcal. Týmto si zaručíte zdravú stravu bohatú na minerály bez toho, aby ste museli hladovať! Mali by ste sa samozrejme postarať o to, aby bola vaša strava čo najvyváženejšia, ale na rezancoch z morských rias sa pri nízkosacharidovej strave nemôžete pokaziť.!